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孕妇在妊娠期间要经常保持愉快的心情和乐观的态度，尽量控制自己的喜、怒、哀、乐，防止过度的情绪、情感活动给胎儿带来不必要的损害。研究表明，孕妇的情绪变化可以直接影响到胎儿，当孕妇的情绪出现波动时，其自主神经系统的活动明显增强，内分泌功能失调，体内会释放出多种有害物质，而这些物质又可以随血液循环通过胎盘干扰胎儿正常的生理机能。

孕妇如果经常处于紧张和忧郁状态，那么胎儿生长发育的全部过程都将受到极大影响，不仅出生时体重会低于正常婴儿，而且出生后还会出现哭闹不止，消化不良、四肢短小、智商低下等现象。如果孕妇遭受巨大的精神刺激和严重的心理创伤，还会造成早产，甚至死胎。运用情绪胎教法要求做到以下几点：①孕妇本人首先要认识到稳定的情绪是母子康泰的重要保证。

过分的情感活动和剧烈的情绪变化不仅会损害孕妇自身的健康，而且还会给胎儿带来可怕的后果。②注意保持良好的情感体验，加强情绪的自我调控，万一碰上了令人烦恼的事情，也要尽量克制，做到宽容大度，处之泰然。③尽可能多地参加令人愉悦的聚会和场面，经常回忆美好的往事，用以前的喜悦和满足来冲淡眼前的愁绪。 ④对怀孕的妻子，丈夫要加倍体贴，让其充分感受到家庭生活的温馨快乐。

一旦妻子陷人郁闷，丈夫要耐心地予以启发诱导、安慰帮助，切不可对妻子冷淡、发脾气。

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