[怀孕能吃那些水果跟蔬菜]孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热...+阅读

您好！怀孕后在饮食上是要注意一下的，最好吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素、低盐、易消化且丰富多汁的食品，如新鲜瓜果蔬菜等；忌吃高脂肪、过咸食品，生冷、性寒食物，还有辛辣刺激的、带腥膻异味的、油腻的、炒爆热气的食品都最好少吃，切记忌吃烟酒，尤其是烈性白酒，对怀孕都是不好的。 指导意见： 这里给您介绍一些怀孕后期的饮食注意事项：

1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；2.多食用海产品，如海带、紫菜、动物内脏和坚果类等；3.注意控制盐和水的摄入量，以免发生浮肿；4.选择体积小、营养价值高的食物，如荤食，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；5.少吃白糖、蜂蜜等甜食，防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

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怀孕期间如何防止感冒注意保暖，防止季节性感冒。冬季气 温低，孕妈妈要注意保暖，根据天气的变 化及时添加衣服。特别是足部的保暖十分重要。如果脚部受凉，会反射性地引起鼻 黏膜血管收缩，容易受到感冒...

什么东西可以提高睡眠牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中...

怀孕初期不能吃什么这六种食物孕妇食用要注意怀孕初期很多东西都不能吃哦，孕妈们可要注意了： 1、不能吃的水果荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲...

怀孕初期孕妈妈吃什么食物对胎儿好你好，怀孕应该注意营养均衡才能让宝宝身体所需元素得 到满足，除了叶酸以外，还可以多吃些水果蔬菜，切记只吃一样或者某几样食物因为这样很容易导致宝宝营养失衡。因为宝宝的营养...

怀孕初期吃什么对宝宝好处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食...

怀孕后需要什么营养1、多吃含铁丰富的食物 卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 养生 2、食物要...

怀孕要怎么补充营养呢孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。 怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）...

怀孕七个月了不会数胎动怎么办计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿...

怀孕8周5天最近白带有点带褐色是什么情况1.整个肚子疼：盆腔炎2.双侧疼：附件炎3.中间疼：宫颈炎、宫颈糜烂。严重时会流出淡粉色血丝4.痒：里面毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎5.胸胀：乳腺增生6.月经提前或推后：气虚...