[我心里有个病就是老是怀疑自己怀孕了求懂的人帮助我！我17了]很明显的，这是心理障碍。因为有不良刺激（ 女孩怀鼠胎）的影响，所以你也担心你会这样。然后你就不断的焦虑恐惧害怕与担心，其实这些不良的情绪影响就可能是导致你月经经常推迟的原...+阅读

补救一：充足睡眠加强营养 保证充足睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。饮食同样很重要，应该多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量，考虑到对身材的影响，热量的摄入也应该适可而止。 由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症。

烟和酒精饮料都是应该绝对避免的，而较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以也要尽量避免妊娠期间产生心理压力并注意劳逸适度，保持心情舒畅也是极为关键的因素。 高龄女性在妊娠期间如果没有特殊、异常情况的发生，就不必过于担心，过度的精神紧张反而不利于正常分娩。 补救二：孕期保健 孕期保健同样也是不容忽视的环节，要尽可能地避免环境中有害因素，以免损及胎儿。

先天愚型或畸形的胎儿的发生虽然与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视。 怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。 补救三：预防感染 当然，孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。

特别是孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形，所以要尽量避免感染的发生。 补救四：定期检查 定期检查是高龄产妇在妊娠期间必不可少的工作。 当然，自己一定要注意一些身体上的细小变化，及时到医院检查。

分娩时，也要尽量选择设备完善、医疗条件好的医院，这样即便出现了意外，也容易得到及时的补救。 对于年龄过大的女性，如果以后不再考虑生育问题，完全可以选择绝育，既不会引起局部刺激，也不会影响机体的正常激素水平的平衡，还可以在一定程度上解除女性的精神负担。

以下为关联文档：

怀孕听些什么歌好音乐胎教的根本是让母亲听，使母亲感到身心愉悦，从而把这种愉悦的情绪带给腹中的胎儿。如果说，母亲一直都是爱好流行音乐、通俗音乐的，你让她去听古典音乐，根本不能使母亲真正的欣...

怀孕43天打胎要注意到什么您好： 人流术后注意事项主要包括： 1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。 2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。...

怀孕不同时期的营养摄入标准是什么样的孕早期（0~3个月）的营养摄入标准 由于早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不佳，因此，此阶段对营养的要求不是十分的严格，以能进食为首要原则。 建议： 1。以自己喜好为前提，让美味和舒适...

怀孕胎停有什么反应虽然说大多数的胎停育都是因为胚胎畸形而导致的，而且身体的自我保护会将死去的胚胎排除体外。但是这对孕妈的身体都是会有伤害，因此还是要了解胎停育的前兆反应有哪些，然后及时...

怀孕初期孕妇可以吃榴莲吗榴莲，就是一种高热量的食物，吃多了会引起上火的表现的，虽然是一种营养物质比较全面，能防止心脑血管疾病发生的食物，但是吃多了也会引起身体的很多的不舒服的表现的，所以说这是一种...

孕期保健的要点是什么选用的化妆品和孕期保健按摩操。 孕期保健A、可以选用的化妆品 皮肤格外油腻： H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露。这两款护肤品属无油配方，可以温和地调理孕妇因皮肤分泌失调而...

怀孕保养的要点有哪些1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充...

怀孕期应该如何保健时刻注意防病。妊娠早期严防风疹、流感等病毒感染性疾病，因为某些病毒感染可致胎儿畸形（兔唇、腭裂）。故孕妇应尽量少上公共场所或有感染病毒患者亲友家中串门，尤其在某些病流行...

怀孕后如何做好孕期保健想要实现优生优育，我们的准妈妈一定要加强保健： 1。提重物 这个粗重活要稳稳的落在周董身上啦。虽然老人常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪...