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怀孕不同时期的营养摄入标准是什么样的

01月09日 编辑 39baobao.com

[怀孕七个月应注意什么]最佳答案 你好,恭喜你准备做妈妈了,以下是怀孕晚期注意事项,希望对你有帮助。祝母子平安! 怀孕晚期注意事项 一、孕晚期的饮食 在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此...+阅读

孕早期(0~3个月)的营养摄入标准 由于早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不佳,因此,此阶段对营养的要求不是十分的严格,以能进食为首要原则。 建议: 1。以自己喜好为前提,让美味和舒适成为决定因素,在健康饮食范围内选择吸引你的食物,数量不要求很多,鼓励食物多样化。 2。避免油腻、辛辣,以及会激发恶心的气味如烹调气味等。 3。饮食清淡易消化,如选择淡味的面食、饼干、米饭、蔬果等。 4。口味可多用酸味或凉拌菜,适当补充B族维生素改善食欲。 5。少量多餐防止空胃。在两餐之间喝饮料,用餐不喝。不喝含咖啡因和酒精的饮品。 孕中期(4~6个月)的营养摄入标准 食物品种及数量都应增加,千万不要因孕早期体重没增加而不加节制地进食。

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怀孕七个月应该注意哪些问题孕期的注意事项。 一,饮食 孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟。 二,孕...

如何最快的知道自己是否怀孕你好:早孕症状有: 一、月经停止来潮 在月经周期正常的健康已婚妇女,月经过期1~2周尚未来潮者,应首先考虑是否妊娠。必须在停经40天以上,妊娠才比较可能。若第二个周期月经仍不来...

怎么最早确诊是否怀孕您好: 一般验孕纸在房事后的7-10天即可检测,当然时间越长越准确。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天...

验孕棒一深一浅这是怀孕了吗你好, 你这种情况是怀孕了,因为根据说明书测孕棒的结果判断是如果怀孕那么测孕棒出现二条线,即对照线和检测线都显色,且测孕棒检测线明显清晰,表示已经怀孕;如对照线明显清晰而检...

为什么我老感觉自己怀孕了呢做准妈妈已经有4个多月了,有时感觉像是在做梦一样.自己两年前还是个小女人,一眨眼竟然要当某个孩子的母亲了,呵呵~~想想以后屁股后面总跟着个小不点儿,妈~妈~的不停叫着,不老也被...

我心里有个病就是老是怀疑自己怀孕了求懂的人帮助我!我17了很明显的,这是心理障碍。因为有不良刺激( 女孩怀鼠胎)的影响,所以你也担心你会这样。然后你就不断的焦虑恐惧害怕与担心,其实这些不良的情绪影响就可能是导致你月经经常推迟的原...

怀孕听些什么歌好音乐胎教的根本是让母亲听,使母亲感到身心愉悦,从而把这种愉悦的情绪带给腹中的胎儿。如果说,母亲一直都是爱好流行音乐、通俗音乐的,你让她去听古典音乐,根本不能使母亲真正的欣...

怀孕43天打胎要注意到什么您好: 人流术后注意事项主要包括: 1、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。 2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。 3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。...

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