[初孕期食欲不振怎么办]妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至...+阅读

胎儿生长所需要的营养都来自孕妇，孕妇必须从食物中获得足够的营养，以满足自身和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食量要比平时增加25%，工作繁重者还可适当多吃。但孕末期要控制进食量，防止营养过剩，因为进食过多可导致消化不良、妊娠糖尿病及妊娠高血压等综合征，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。 孕期理想的体重是总体重增加12千克左右。从最初三个月由于早孕反应可能会消瘦l~2千克；从第四个月开始，每周体重增加不超过350克；最后三个月每周体重增加500克左右。若体重增加过多，应考虑是否有水肿；若整个孕期体重增加不到6千克，则会导致一些不良的后果，如贫血、骨质疏松等，甚至可以引起流产和早产，以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下等。 孕期的平衡膳食非常重要。各种营养素搭配合理，才可以保证孕妇及胎儿的全面营养需求。

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孕妇白带发黄但是不痒是怎么回事孕妇在怀孕期间白带发黄但是没有孕妇白带发黄多是妇科炎症引起的，要警惕霉菌性阴道炎，也可能是宫颈炎造成的，女性在怀孕期间如果出现白带发黄的情况需要尽早检查，平时要保持阴部的清洁卫生，并且怀孕期间要勤换内...

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怀孕期间可以做哪些运动作为锻炼呢魅力孕前运动 锻炼以下运动最好在怀孕前半年到一年的时间内，根据自己的身体状况进行锻炼，如果有专业人员的指导那自然再好不过了。 第一训练部分：胸部 为了能更好地保证产后的...

孕期健身计划应该如何制定1、体检合格。一般而言，在怀孕后想开展任何的锻炼计划都要先咨询我们的医生。只有医生才能根据我们的身体状况给予我们最真实的建议，他会告诉我们在锻炼的过程中应该避免什么，...

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孕期的膳食有哪些营养重点多摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养， 尤其是钙质与铁质。钙质增加到每天1000 毫克。饮食中钙的最好来源是奶和奶制品， 另外，豆类、绿色蔬菜、瓜子、虾皮、海带、芝麻 酱也是不...

孕妇应该怎么搭配饮食才有营养孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养...

孕妇在孕期如何健康膳食在无机盐中，对孕妇来说，最重要的是钙和铁。胎儿骨骼生 长需要大量的钙，如果孕妇的食物中缺钙，则胎儿所需要的钙只能 从母体摄取，会引起孕妇腰痛、腿痛、手足抽搐及掉牙等现象，严重...

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