[孕中期身体有哪些改变]热啊 进入怀孕第二阶段，时值进入夏季，加上孕妇的体温本来就比较高，这下好了，第二阶段的第一大考验出现了，那就是——热，热死我了！ 热到我好想吃些冰凉的东西，但是，冰品可是孕妇的大忌...+阅读
随着怀孕时间的推移，腹中的小家伙也在不断的长大，孕妇的一些特征也愈来愈明显，由于荷尔蒙的变化，导致孕妇异常的疲惫。再加上晨吐现象的不断频繁，就需要为孕妇专门设定专门的饮食安排，只有这样才能补充母体及胎儿的充分营养。
胎儿的变化
A、你的宝贝多大了？
说道正在发育的胎儿，大多说医生都会提到“从头到臀”，它的意思就是指从胎儿的头到臀部的长度。因为胎儿在母体腿是收拢的，所以“从头到脚”的距离是很难测算的。胚胎的长度大约在3-5毫米。
B、胎儿的成长发育
怀孕6到10周叫做胚胎期，这个时期对于你孩子的成长以及面部结构的形成是非常重要的。
a怀孕6到10周的时候，胎儿的眼睛开始形成黑色斑点并且耳朵也开始出现斑纹。
b大脑的形成分为三个阶段，先是前脑，再是中脑，最后是后脑。这个时期胚胎是被完全封闭在羊膜里的。
c胚胎里的小芽将会发展成为胎儿的腿和胳膊。
d胎儿的心跳频率在150次每分钟，并被分成左心室和右心室两部分，同时胎儿体内的血液循环也从此开始。
e怀孕6到10周的时候出现胰腺的第一反应，就是出现肺部和甲状腺。
f肾脏和肝脏的成长速度非常快。
准妈妈的现状
A、你感觉如何？
从怀孕六周开始大多数的怀孕时期该出现的症状越来越明显。
a晨吐、对食物的渴望、对某种特定事物的厌恶以及疲惫。
b恶心，也叫做晨吐，从怀孕第六周开始并在一下月加重。孕妇怀孕初期深有感受，主要是因为荷尔蒙的变化而造成的。
c你的乳房会发生一系列的变化，如乳房触痛、刺痛、乳晕变暗、胸部感觉比以前重。以上这些反应都是由于荷尔蒙变化造成的，因为这些荷尔蒙用来刺激你的乳房为以后喂养婴儿做准备。因此，你需要找到一个适合你当前阶段使用的运动文胸。
d在怀孕6个月的时候会经常感觉到疲惫，而这种疲惫的感觉会贯穿你整个怀孕的第一时期。你的疲惫感也是由于荷尔蒙的变化引起的，用来提高孕酮水平。如果你有晨吐现象并患有尿频，那么你会感觉到更加的疲惫。不过，不用担心，这种疲惫在怀孕的第二阶段就会消失了，但在怀孕的最后一周又会回来。
e在怀孕第6周的时候，情绪的波动是非常明显的。荷尔蒙的变化影响了你大脑的神经递质，这也是你情绪高涨的原因。另外，如果你还在为其他孕期症状痛苦挣扎的话，这个也会对你的情绪有负面影响。但这种情绪在怀孕14周的时候就会平复了。
f这个时期有尿频现象是正常的，因为胚胎不断增长，也就使得你的膀胱不断增大。
B、体重增加
怀孕第6周，你的体重就开始有所增加了，在整个怀孕初期，你的体重会增加5磅左右，但如果你经常晨吐就很难增加体重。不过，不用太在意，那再正常不过了。
C、孕期并发症
从怀孕6-12周开始，大多数孕妇都非常害怕流产。流产之前的症状一般都是出血、腹部疼痛或抽筋和有血块等。有些孕妇孕期有出血现象但却顺产。但只要有以上的这些症状请立刻找医生，因为这非常的重要。
在怀孕初期，如果你感觉疲惫的话就要适当休息一下。找时间给医生打电话，请他给你推荐几种运动，但一定不能运动过度。
准父亲该怎样提供帮助？
a有些气味能够加重孕妇的晨吐情况，及时是茶或者咖啡也可能导致孕妇一阵呕吐。所以尽量让这些东西远离孕妇直到晨吐平复。
b准父亲要鼓励准妈妈健康饮食，经常吃些富含蛋白质、碳水化合物的食物，并大量和液体饮料，尤其是水。
c在床边多放一些咸饼干或小面包，并且鼓励她起床前吃一点。
d准爸爸应该主动承担起做饭、洗衣服和其他一些家务，并在你做家务的同时嘱咐她多休息。
安全提示
孕妇怀孕期间什么该吃，什么不该吃—印度女人的健康饮食
怀孕期间，孕妇会考虑什么该吃什么不该吃。难道她们不应该有一两种饮食吗？脑子里总是在想这个吗？当到医院的时候，医生总说要有一个健康的饮食，这样你和你的孩子才能得到充足的营养。那么就遵循以下几点吧！
A、医生说，摄入维生素A过多会伤害胚胎，应该少用。
B、所有绿色带叶的蔬菜，例如，白菜、葫芦瓜、花椰菜、菠菜等都应该在你的饮食菜单里。
C、少吃木瓜、茄子、芹菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、蒜。
D、那些有便秘、消化不良或经常放屁的孕妇必须避免食用难以消化的谷物、豌豆和马铃薯。为保证他们蛋白质的摄入量，他们要吃一些易消化的食物，例如，绿豆。
E、孕妇孕期应多吃杏仁、腰果和枣子等干果和黑葡萄、芒果以及香蕉类的水果。
F、可以少量摄入牛奶、黄油、茴香种子和蜂蜜。用棕榈糖做甜点，禁止放白糖。
G、多吃大米或小麦粉做的食物。
H、少吃烘焙食品，例如，面包，包括披萨一类的发酵食品。如果你胃胀胃酸的话，别吃番茄、罗望子和豆腐，否则，你可以少量摄入。
I、孕期禁食垃圾食品
J、禁食速冻食品
K、孕妇怀孕期间避免羊肉、鸡蛋、肌肉、可可、冰冻饮料、酒精、烟草、吸烟、槟榔等。
L、适度摄取茶、咖啡、冰激凌、
M、多喝水，正常就餐的同时加餐
N、有医师定期开的处方，补充维生素和其他所需元素。
以下为关联文档：
充足的维生素为身体注活力充足的维生素为身体注活力 我的饮食秘笈：正常饮食不偏食，维生素摄入足又全 维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子，维生素A是表皮细胞正常分化的关键因素，而维生素B族在新陈代谢...
孕期皮肤变化大检阅妊娠纹 妊娠纹是怀孕期间最常被讨论皮肤问题。大约有90%的孕妇都会有妊娠纹。妊娠纹就是出现在从腹部或胸部以下的呈粉红色或红色的细纹。 我该如何应对？据说运动和涂擦含维...
孕期身体焦点之选衣对策孕期身体焦点之选衣对策 对准妈妈来说，怀孕的惊喜过后，接踵而来的是从未遇到过的体形上微妙而快速的变化，其中最显著的，就是由于体内荷尔蒙急剧变化，胸部和腹部迅速增大。不过，告...
孕妇喜欢吃酸是身体的需要很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据，可孕妇多吃些酸性食物却是身体的需要。这是因为： 喜吃酸利于消化 怀孕后胎盘会分泌出...
孕期体重变化有讲究Q：我就要做妈妈了，可每次去医院做围产保健都要测体重，请问这有什么特别的意义吗？ A：测量孕妇体重是产前检查的重要项目之一，体重增加过多或过少均为不正常。据美国专家研究发现，通...
怎样的孕妈才会被侧切对女性身体影响大吗顺产侧切是为了避免在生产过程中造成会阴撕裂，是协助生产的，但并不是所有的孕妈都会经历侧切，这需要根据胎儿和孕妈的情况，那么，侧切对女性身体影响大吗？下面就来说说。 侧切对女...
孕妇装要随四季的变化纠正观念误区 有些妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料...
出月子后身体异常会是月子病原标题：出月子后身体有异常状况，可能就是月子病，不想老了受罪得赶紧治 我坐月子时，婆婆再三嘱咐我说，坐月子一定要注意月子禁忌，不然得了月子病可不是闹着玩了，老了会很受罪。还跟...
产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...
