[好朋友来了能运动吗]问：暑假期间妈妈为我报名参加了网球班，老师训练要求很严格，不允许我们随便请假。但是这两天我月经来临，肚子有点痛，我想请假停止训练，但老师说根本就没有影响。其实我们在学校上体...+阅读

“好朋友”找麻烦，快找葱姜来帮忙～

笫一方 生姜葱白当归茶

〔用料〕生姜、葱白、当归各10克。

〔做法〕将上物洗净放入锅中，加适量的水用大火煮沸，小火煮15分钟左右即可。

〔用法〕每日2次。

〔最适合的疾病〕适用于痛经。

〔大夫叮嘱〕本品对原发性痛经有一定的治疗作用。阴虚内热或有实热者不宜服用。

笫二方 丹参葱糖饮

〔用料〕葱白（连须〉7根，紫丹参30克,红糖适量。

〔做法〕将葱白、紫丹参放人锅中，加适量的水，用大火煮沸，小火煮15分钟左右，加人红糖拃匀即可。

〔用法〕每日2次。

〔最适合的疾病〕适用于虚寒痛经。

〔大夫叮嘱〕阴虚内热或有实热者不宜服用。

第三方 附桂乌鸡蛋汤

〔用料〕附子10克，肉桂6克，胡椒5克，乌鸡蛋2个,葱、盐、姜各适量。

〔做法〕将附子、肉桂、胡椒、葱、姜放人锅中，加适量水,用大火烧沸，小火煮20分钟左右后打人乌鸡蛋，放盐调味即可。

〔用法〕佐餐食用。

〔最适合的疾病〕适用于痛经。

〔大夫叮嘱〕对阳虚内寒型痛经效果更佳。

第四方 鸡肉炖黄芪阿胶

〔用料〕鸡肉250克，黄芪30克，阿胶15克，葱、姜、盐各适量。

〔做法〕将上物放入锅屮，加适量水用大火煮沸，小火煮20分钟左右即可。

〔用法〕佐餐食用。

〔最适合的疾病〕适用于痛经。

〔大夫叮嘱〕对气血不足型痛经效果更佳。

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