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当宝宝满一周岁以后，是时候给他断奶了。断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶，对于妈妈和宝宝来说都是十分困难的。宝宝断奶前后是免疫力的脆弱期，需要精心呵护才能让宝宝有效远离疾病，那么断奶期应如何全面提高宝宝免疫力呢？

1．选择好的断奶食品：应选择含有丰富蛋白质和热能，且营养价值高的食品；需强化了宝宝所需的矿物质和维生素等；还需兼顾宝宝是否易于接受。断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。常见的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥（可经常更换菜泥口味，如用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，逐步添加肉泥）。

2．创造良好的进食环境：从宝宝10~12个月开始训练他独立吃饭的能力，这时宝宝的神经系统发育还不完善，父母应给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。让宝宝集中精力把饭吃完吃好。

3．预防接种要及时：为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如2个月内接种卡介苗；2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗；6~12个月接种乙型脑炎疫苗（每年一次）、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等；1岁接种流行性脑膜炎菌苗（每年一次）、卡介苗（复种）。父母一定要及时为宝宝接种疫苗。宝宝在打防疫针前，家长要给他们洗一次澡，换上干净的衣服，要向医生说清宝宝的健康情况，如有无发烧，有无发风疹块，是否有较剧烈的咳嗽，有什么慢性病等，以便医生判断有无接种的禁忌症。

4．多参加各类体育活动：宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进宝宝生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。断奶期的宝宝活动范围逐步增大，可带宝宝进行户外活动，多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动，即能消除宝宝断奶的抵抗情绪，还能有效增强免疫力。

5．选择品质优良的牛初乳类营养保健品，定期科学服用，为宝宝的免疫力加分。我们建议您选择复旦（医大）奥医公司出品的奥医牌初乳康（免疫）胶囊。

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