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夏天很炎热，很多人都希望找到避暑方法，那么你知道吗？孕妇夏季可别做这4件“傻事”，可能会伤了胎气！

十月怀胎的过程，本来就是很辛苦的，在此期间，孕妇要面临很多的“考验”。如果碰上夏天的话，这个孕期的难度就又升级了。正常人在炎热的夏季都会觉得很难熬，孕妇拖着重重的身子更是一种煎熬。可是为了胎儿能够更好的发育，再难过孕妇都要咬牙坚持。在夏季做这4件事，可能会伤了胎气，对孕妇也不利，所以孕妈们最好不要做。

1. 长时间开空调

在炎炎夏日，为了能够凉爽一点，很多人都会选择开空调。孕妇可以待在空调房里，但是时间不宜太长。在怀孕后，本身孕妇的呼吸道黏膜肥厚、抵抗力也下降了。如果长时间吹空调的话，很可能会受凉感冒。孕妇生病的话，胎儿也会跟着遭罪。所以孕妇在开空调后，觉得没有那么热就关掉，尤其是晚上，千万不要整夜开空调睡觉。

2. 经常吃冷饮

在大热天，能吃根雪糕、喝瓶冷饮就再舒服不过了，瞬间觉得幸福值爆表。平时吃这些也就无所谓了，但是怀孕后还吃的话就说不下去了。因为胎儿对这些凉性食物很敏感，如果经常吃冷饮的话，胎儿会躁动不安，影响正常发育。而且吃的冷饮较多的话，很可能会刺激到子宫，引起宫缩，这样就会有流产或早产的危险。孕妇可千万不要贪一时嘴上的舒服，最后伤害到胎儿。

3. 使用清凉油

很多人在夏天有使用清凉油的习惯，因为清凉油中含有薄荷、樟脑等成分，能够消暑解毒。在夏季使用清凉油，能够达到一时间消暑的功效。但是孕妇要慎用清凉油，尤其是在怀孕的前3个月。因为清凉油中的樟脑很能会进入到羊膜腔影响胎儿的正常发育，甚至会伤害到胎儿的生命。

4. 吃隔夜食物

夏季的温度高，如果饭菜或者是水果放置的时间比较长的话，就会滋生大量的细菌，饭菜会发霉变质。如果孕妇吃了这样的食物，很容易引起腹泻等肠道疾病。有些孕妇喜欢吃生冷的食物，如果清洗不到位的话，就容易感染肠道，引起严重的腹痛、腹泻。而且还可能会引发宫缩，导致流产或者早产。

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