三九宝宝网备孕知识孕期

怀孕后除了要护好肚子,这5个部位也要护好

09月15日 编辑 39baobao.com

[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...+阅读

怀孕后各个方面都需要注意,除了要护好肚子,这5个部位你也要护好,下面来看看孕期需要护理的这五个部位。

对比下看看,孕期里你有护好这5个部位吗?可不能粗心大意哦。

护好牙齿

怀孕后,对牙齿的护理可不要轻视,因为孕期牙痛起来是比较麻烦的,准妈妈牙痛会影响食欲和睡眠,你睡眠饮食不好,对胎儿的发育会有影响。另外牙痛严重了,会引起宫缩,会对胎儿造成危险。孕期本身就是牙病的高发期,受孕激素的影响,准妈妈的牙齿很容易松动甚至出血,所以孕期对牙齿的护理要重视,饭后要及时漱口清理口腔,以免细菌滋生,腐蚀牙齿引起牙痛。

建议:饭后漱口,早晚刷牙,少吃甜食。

胸部护理

想母乳喂养的准妈妈,在孕期里就要护理好胸部,以免等宝宝出生后,为吃奶的事情而烦恼,就算不准备母乳喂养,孕期胸部的护理也是不容忽视的。受妊娠的影响,准妈妈的胸部会慢慢增大,个别准妈妈还会有胀痛的现象,如果在孕期护理好胸部,不仅能疏通乳腺导管,还能促进产后泌乳量,能有效防止产后胸部下垂。

建议:选择孕妇专用内衣,做好胸部清洁,乳头内陷最好在孕5~6个月时设法纠正,一周进行一次热敷按摩,时间控制在20分钟内。

脚部护理

随着孕周的增加,准妈妈的体重也会增加,较容易出现甲沟炎,轻微的甲沟炎还好,如果严重了,是很不舒服的。另外到了孕晚期很多准妈妈会出现水肿的现象,腿部脚部最为严重。如果甲沟炎和水肿遇到一起就更不好处理了。

建议:孕期穿平底舒适的鞋子,体重增重要合理。每周最好泡三次脚,水温不要太热,每次十分钟既可。趾甲不要剪太短,如果有甲沟炎,不好处理的话,最好请专业人士帮助。

私处护理

怀孕后私处的护理不要大意,因为受激素的影响,私处的分泌物会变多,不及时清理的话会引起一些妇科问题,尤其是夏季,较容易出汗,内衣裤要勤换。另外同房需谨慎,夫妻双方在卫生上要多注意。

建议:讲卫生,私处每晚外冲洗。

护好腰部

随着孕周的增加,不少准妈妈会感觉到腰痛,腰痛的主要原因是腰椎负重过大引起的,想减少孕期腰痛,准妈妈们要结合自身状况,做一些孕期运动来增强自身体质。另外孕妇站立姿势也是有讲究的,要两腿微分,挺胸,后背伸直,这样可以减轻腰部负荷。

建议:不要睡太软的床,适当补钙和维生素B类,过重的家务活不要做。

准妈妈们,不要只顾胎儿而忽略自己,哪里不舒服时不要硬扛着,你要知道,只有你好,胎儿才能顺利健康的出生。

以下为关联文档:

孕期洗澡也要有讲究,哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后,孕妈妈们变得格外小心,生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长,很多的事情都是有所禁忌的,对于普通人来说,洗澡不过是每天最普通...

担心意外怀孕如何正确使用紧急避孕药紧急避孕是指在没有进行保护性措施的情况下进行了性生活而不得已采用的一种避孕方法,市面上的紧急避孕药按成分划分,主要分为两种,一种是左炔诺孕酮,一种是米非司酮,前者是一种人...

宫寒怀孕对宝宝有什么危害宫寒是女性身体的常见病症,对健康没有特别严重的影响,但是对怀孕的妈妈们来说还是会感到很多不适,那么宫寒怀孕对宝宝有什么危害,下面就来介绍。 宫寒怀孕对宝宝有什么危害 怀孕...

怀孕清宫表2020年怀孕清宫表2020年 在2020年是鼠年,所以在这年出生的宝宝的生肖属相是生肖鼠。根据流年分析得出,这一年里是生肖鼠的人犯太岁,运势稍差,如果是已婚夫妻的,倒是可以考虑生小孩来冲...

怀孕4个月tsh低怎么办?要做什么吗孕妇怀孕期间各项指标都能反应出孕妇的身体健康问题,那么怀孕4个月tsh低怎么办?要做什么吗?下面的内容一起来看看吧!tsh正常值是多少呢? 妊娠甲减tsh值:早期0.1~2.5 mIU/L,中期0.2...

怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗有。 孕酮是孕早期维持胎儿生长的重要激素,就相当于土壤中的肥料一样,若是缺乏,子宫内环境就不适合胎儿发育,这样极易流产。 2 孕期孕酮的作用...

怀孕多久会出现胎心胎芽和孕囊生命是一场奇迹,从怀孕到出生这是一个很神奇的事情。一般来说怀孕出现胎心胎芽了之后孩子就能正常发育了。有的孕妇出现了胎心胎芽还是停育了,那么怀孕多久会出现胎心胎芽呢?...

备孕的运动有助于怀孕吗?哪些运动有助于怀孕运动对我们的身体好处体现在方方面面,那么备孕的运动有助于怀孕吗?哪些运动有助于怀孕?下面的内容一起来看看吧!备孕的运动有助于怀孕吗? 1、瑜伽 瑜伽或许不会改变一些长期的慢...

怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么?怎么缓解好怀孕期间所带来的各种妊娠反应,也是让女性感到非常头痛的一件事,那么怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么?怎么缓解好?下面的内容一起来看看吧!怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么? 1、体内激素...

推荐阅读
图文推荐