[顺产剖腹产都疼，怎么减少产程]生孩子哪有不痛的， 当妈的都是历经一道生死坎的，顺产剖宫产都很疼，那么该如何减少产程呢？顺产还是剖宫产，都不能避免疼痛。顺产的疼痛从阵痛开始直到最后，剖宫产的疼痛出现在生娃...+阅读

第一产程时，产妇不需要特别的护理，应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，在能睡得着的时候睡一觉。这时主要是养精蓄锐，以最好的精气神来面对分娩。 第二产程时，从子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止，是生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，也不要乱蹬大叫，注意两脚不要收缩，不要去碰自己身上消毒过的部位。 第三产程时，随着胎儿娩出，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，此时没有剧烈的疼痛，只要轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出时会有少量的出血，无需担心。

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