[孕前要注意哪些禁忌](1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激...+阅读

每年冬天的时候，吃羊肉的总能人么感觉到暖和，但对于孕妈来说却又是一种苦恼，因为很多孕妈都不知道自己能不能吃羊肉?或者说不知道吃羊肉要注意些什么!毕竟因为吃羊肉导致胎儿畸形的新闻又不是没看过!

第一：孕期能吃羊肉吗?

孕期是绝对可以吃羊肉的，羊肉味道鲜美，不但具有补血开胃的工作，最重要的是在冬天食用可以让大大促进人体的血液循环，也就是我们民间常说的吃羊肉不怕冻的原因!并且对于孕妈来说，吃羊肉还有不少的好处!

第二：吃羊肉的好处

1.羊肉营养成分很高，蛋白质多胆固醇低，维生素等也很丰富，是孕期补充营养，提高免疫力的绝佳食物!同时冬季孕妈普遍怕冷，吃点羊肉御寒也是不错的选择!

2.孕期吃羊肉对胎儿的作用不小，羊肉中的一些营养物质是非常有助于胎儿生长和发育的!

第三：吃羊肉要注意些什么?

首先，我们在新闻上看到因为吃羊肉导致胎儿畸形消息确实是有，但最本质的原因并不是羊肉，而是羊肉中的寄生虫!所以卫生问题一定要注意，不然的话，吃啥都有问题!对于羊肉来说，一定要清洗干净，煮的够透彻!千万不要让弓形虫有可乘之机!

其次，羊肉的热量很高，不要吃太多，不然很容易出现上火或者出现肥胖的问题!

最后，光吃肉可不行，吃羊肉一定要搭配一些蔬菜，羊肉虽然营养丰富，但并不全面!营养均衡才是关键!

以下为关联文档：

男人孕前演习注意事项不讳疾忌医，慎用药物 人吃五谷，焉不生病，疾病真可谓是一位讨厌的影子，它从来不会体恤准爸爸的苦心而赦免他们。疾病既然光顾了，当然应该及时治疗，尽可能治愈之后才去播种。尤其是...

宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...

怀孕4个月要注意什么产检时间 此期产检通常是每4周一次，孕妇要按时产检 2 产前筛查 （1）在妊娠中期12-14周时抽取孕妇血液，以检查3种特殊物质：甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇（也称为检查），根据3...

剖腹产择日注意事项选择的日子必须在预产期范围之内 剖腹产择日的前提条件是不影响胎儿的正常发育，不能为了将就好日子而提前很多天剖腹产，这个日子必须要在预产期附近。 2 择日缩小到择时 前后...

计划怀孕前男人要注意什么？吃些什么准备怀孕已经3个月了，但是具体不知道男人要注意些什么，吃些什么比较好 对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为...

科学母乳喂养的注意事项1、母亲患传染性疾病 如母亲患有活动性肺结核，不但不能哺乳，还应当与婴儿分离开来。待母亲的病情好转一些，经过医师的同意方可哺乳。不过相隔一段时间后，如果没有按照要求挤奶，母...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

哺乳期回奶要注意哪些食物处于哺乳期的妈妈，最担心的无问题就是自己身体恢复不好，奶水不足不能保证宝宝的正常发育。哺乳期孕妈应该要注意哪些食物回奶？ 俗话说还在10月1朝分娩，现在我们都讲究优生优育，有...

孕妇泌乳素高饮食要注意什么孕妇泌乳素高饮食要注意什么要多吃清淡的食物，同时要保证自生的影响。 因为孕妇如果泌乳素过高的话对于宝宝是有一定的影响的，所以如果发现不对应该及时的去医院问问医生怎么...