[孕晚期调理香菇鸡蓉羹]菜品：香菇鸡蓉羹 工艺：煮 口味：清香味 类别：孕妇食谱 健脾开胃调理 主料：香菇(干) 50克 鸡肉 100克 调料：香油 5克 盐 3克 各适量 收藏本菜 发给好友 发表评论 制作工艺 1. 将鸡肉...+阅读

阿胶糯米粥 食材：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。

做法：

1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用;

2、然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。

功效：可养血止血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适合于孕妇。

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生姜红枣茶 食材：红枣25-30克、生姜10克、蜂蜜适量、枸杞适量。

做法：

1、将洗净的生姜切片，红枣从中间切开。

2、将切好的生姜红枣，放入开水锅中大火加热。

3、水开后加入适量的蜂蜜，搅拌调匀，放入少许枸杞，小火熬煮10分钟即可。

功效：有驱寒暖胃、补血益气、美容养颜的功效。

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归地烧羊肉 食材：当归、生地各15克，干姜 10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。

做法：

1、将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片;

2、将所有食材一同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，并加糖收汁即可取食。

功效：益气补血，和血。

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