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剖腹产妈妈饮食五忌口做不好难恢复

05月20日 编辑 39baobao.com

[剖腹产伤口愈合不能吃什么]胀气类的食物不可以吃 比如牛奶和红薯等食物, 这些食物都是会产生气体的,本来剖腹产之后就需要排气,如果吃这些食物的话,会导致腹内压力过大,对伤口的愈合有不好的影响,所以最好不...+阅读

我们常听说,生完孩子的妈妈要快速恢复体质,在坐月子期间不仅要多休息,要多吃营养滋补食物,更要注意忌口。如果你是一个贪吃的妈妈,想吃什么就吃什么,从来不忌口的话,那么将来准会 受罪 了。和顺产妈妈相比,剖腹产产妇的身体素质会比较弱,加上开腹的大手术,产后妈妈身体更加虚弱,恢复也很慢,所以产后滋养就尤为重要了。产后妈妈身体调理当然要从饮食抓起,除了要在合理的时间进食,搭配各种调养食材,还要懂得忌口。

剖腹产后的饮食可不能随意了,否则妈妈们的身体就更难恢复了。剖腹产妈妈饮食五忌口忌冷食物剖腹产后,妈妈们可不要吃冷的食物,特别是饮料和水果,尤其现在是冬天,食用的食物最好都是温热的,如果吃水果怕冷的话,不妨用温开水或者热开水过一遍再吃。

忌吃甜食剖腹产后妈妈可别嘴馋贪吃甜食,小编建议产后妈妈勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

剖腹产妈妈饮食五要点排气是产妇可以进食的信号就像上面所说的那样,如果剖腹产妈妈还未排气,不建议吃家常菜,而应该食用流质食物。当产妇排气后,饮食就可以由流质改为半流质,食物的挑选应该是富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。食物富含蛋白质待到可以正常进食的时候,妈妈们应该多食用富含蛋白质的食物,尤其是动物蛋白,比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。

豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

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