[准妈妈狂吃水果易得糖尿病]刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因...+阅读

每个孕妈妈在怀孕期间都会非常的重视饮食，只要是对胎儿发育好的食物一概不会放过，尤其是在怀孕初期是胎儿生长发育最旺盛的阶段，孕妇的饮食更加的重要。水果的好处相信大部分孕妈妈都知道，水果含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是水果酸酸甜甜的味道还能改善孕妇的食欲，减轻怀孕初期的早孕反应。但是让孕妈妈更为关注的是哪些水果具有安胎的作用，这样才能促进胎儿良好的生长发育。

怀孕初期安胎的水果

1.苹果

苹果的营养非常丰富，苹果富含维生素和矿物资，而且苹果酸还可以帮助身体代谢热量，其酸甜的口感不仅能够缓解孕吐，还能帮助孕妇调节体内的水电解质平衡，促进孕妇的食欲，苹果中含有丰富的果胶以及纤维素是，这种物质可以有效的吸收细菌和毒素，减少孕妇某些疾病的发生，为胎儿提供稳定的生长环境。

2.西柚

西柚也叫葡萄柚，西柚含有多种多样人体所需要的营养物质，不仅有丰富的维生素和蛋白质，此外含有果胶和天然叶酸，西柚中的天然叶酸对早期妊娠有着非常重要的意义，它不仅可以预防孕妇患有一系列的妊娠疾病，还能促进胎儿的生长发育，所以孕期吃西柚好处多多。

3.樱桃

樱桃具有很高的营养价值，樱桃富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，樱桃含铁量非常的高，在怀孕初期多吃樱桃不仅能可以预防贫血，而且还能提高自身的免疫力，促进身体的新陈代谢，减少被病毒和细菌所侵袭的几率，对孕妇和胎儿的健康都非常的有利。

4.葡萄

葡萄富含多种营养成分，葡萄中含有丰富的矿物质和维生素，不仅能够增强孕妇的免疫力，还能保证营养的均衡摄入，葡萄具有明显的安胎作用，它可以作为中药物使用，多吃葡萄可以缓解孕妇气力虚弱以及心悸等常见孕期症状，尤其对孕期过度疲劳还有明显的滋补作用。

5.秋梨

秋梨含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，秋梨可以促进消化和提高食欲，非常适合孕期食用；而且秋梨具有清热镇静的效果，可以改善孕妇头晕目眩等孕期常见的不适症状。

以下为关联文档：

孕妇吃水果怎样正确食用孕妇吃水果有 讲究 其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对...

西柚是准妈妈孕期首选水果近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。 高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时...

入秋后食用水果有禁忌刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1.苹果：...

住院安胎准妈妈最感困扰准妈妈的压力 住院本身对任何人都会产生压力，更何况是要完成母性任务的准妈妈。而对于住院安胎准妈妈最感困扰的事是哪些呢？ 1 对于胎儿的担心及医疗处置的疑虑 对于自己能不...

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

剖腹产吃水果用不用煮熟剖腹产吃水果用不用煮熟没有这个要求 都知道剖腹产之后是不能吃寒凉性的食物的，但是吃水果只要不要太凉的就可以，比如冰箱里拿出来的这种最好先不要吃，常温的是可以正常食用的...

断奶期间可以吃水果吗断奶期间可以吃水果吗可以 断奶期间是可以吃一些水果的，但需要注意的是不能吃一些下奶的水果哦，其他的都是可以吃的。另外需要注意的是，这期间可以少喝汤汁的食物，可以减少奶水...

小心！孕妈妈吃水果有禁忌！我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性...

月子期间可以吃水果吗我的预产期是1月15号，想请教各位新妈妈，在月子期间可以吃水果吗？吃的话是不是需要加热，吃那些水果比较好喃？ 不仅要多吃青菜水果，还要特别多吃绿色的蔬菜，那样不仅不会影响母乳，还会...