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孕期腰痛是大多数准妈妈都遇到过的现象，对于这种现象，一般属于正常的生理现象，准妈妈不用太担心，那么，到底是哪些原因导致怀孕期间腰痛呢?本文就对此进行了总结，一起来了解下吧。

1、孕妇怀孕中期后常常腰痛，那是因为因为肚子的缘故没有办法灵活转换，导致一个姿势很久。腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。这些种种的原因合在一起孕妇腰痛自然会发生。

2、孕妇自从怀孕后，体内的内分泌激素发生了明显的异常，那么腰酸背痛也是正常的。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。

所以在怀孕期间孕妇要给好的爱自己，有什么状况一定要说出来。

3、怀孕了就运动量减少许多，自然身体状况会下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。所以孕妇在怀孕期间还是得运动的，不要选择激烈的运动就可以了。

4、胎儿也可能是造成腰痛的原因之一，而且还是比较重要的原因。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。这样自然会腰部有些疼痛的，所以孕妇也可以给自己按摩按摩腰部，缓解下疼痛。

其实孕妇腰部疼痛也算是大事了，所以如果严重的话必须看医生，除以上原因外相信还会有其他的原因，建议看医生比较好。

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