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在怀孕3〜4个月时，可主动刺激胎儿让胎儿在子宫内“游泳”、“散步”，每次数分钟。做这个动作时孕妇应躺下，全身尽量放松，动作要轻柔，用手轻轻地推动胎儿。怀孕6个月后，在腹部能摸到胎儿的头部、躯干及四肢，孕妇可以进行抚摸和拍打胎儿，这样有利于胎儿肌肉的发育。怀孕七八个月以后，父母可以与胎儿对话，胎儿最易听到较低（父亲）的声音。父亲以耳贴在孕妇腹部数胎心率或轻轻吟唱。孕妇可以半卧位，将录音机放置在离母体腹部几十厘米远，共同欣赏音乐。音量不宜太大，每天可听3〜4次，每次20〜30分钟直到足月临产。据说经过这样的训练，胎儿在出生后只要一听到悦耳、愉快的乐曲，就可以停止骚动和啼哭而露出笑容。父母在进行胎教的时候，还应做到：第一，注意饮食调节，保证充足的营养；第二，注意环境舒适，空气新鲜，避免噪声和喧闹；第三，保持心情舒畅，精神愉快，提高自身修养。

孕期为什么要做胎教

爱是胎教的基础。人们常说，孩子是爱情的结晶。因此， 胎教首先源于爱。爱是胎教的基础表现为：父母实施胎教 时必须充满着爱心。母亲只有用充满爱的心 灵去养育胎儿，才能时刻关注胎儿的成长，并 积极把爱付之于行动，与胎儿进行积极的交流 和沟通。同时，在这样一个充满爱心的孕育过 程中，母亲才能深切感受到胎儿的点滴变化， 体验到从未有过的母爱，情感逐步得到升华， 并能缓解和转移烦躁与不安情绪，从而产生出 一种对胎儿健康成长极为重要的母子亲情。 正是这种感情，给意识萌芽中的胎儿传递了一 种爱的信息，为日后胎儿形成热爱生活、积极 向上的优良性格打下基础。反之，孕妈妈若怀 着怨恨和烦躁的心理，把孕育胎儿当作一种负 担，就不能让胎儿感受到母亲深深的爱意和情 感，胎儿的心智发育必然受到消极影响。

所 以，十月怀胎对孕妈妈来说不仅是一个孕育生 命的生理过程，也是一段艰辛的心理历程，在 这个过程中实施胎教，对胎儿的父母来说都是 爱心和耐心的挑战。父母能否坚持下来，能否 充满爱心地去与胎儿沟通、交流、感知，是胎 教最终能否成功的关键。同时，父母实施胎教的爱心越强烈，胎教效果也就越好，爱心是胎 教的精神保证和基础。 胎教从孕前开始，胎教从爱心起步。

为什么给胎儿进行音乐胎教

心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵.激发起人们无意识的幻觉.并可以唤起平时被抑制的记忆。而生物学家认为有节奏的音乐可以刺激生物体内细胞的分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子和谐地运动起来，并促进新陈代谢。有人曾做过一个试验.给孕妇听音乐.在2分钟后.孕妇的心跳加快。如果在孕妇的腹部子宫位置放音乐给胎儿听.5分钟后发现胎儿也会心跳加快，而且对音乐的高调和低调都有不同的反应。胎儿比较喜欢接受低缓、委婉的音乐，不愿意接受尖、细、高调的音响。有人给6个月的胎儿用丝竹乐器演奏欢畅.轻柔的乐曲时，胎儿在腹内安详、舒适地蠕动。出生后每次听到同类的乐曲时就会高兴得手舞足蹈。所以许多心理学家认为，女性怀孕后经常听一些优美的音乐会提高胎儿对音乐的鉴赏力。

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