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怀孕了，与其一味的抱怨老公不愿意回家，整天担心它在外面 偷腥 。还不如自己多花点时间，多下点功夫把自己皮肤保养好一点。谁说孕期不能美容，谁说女人当妈妈之后就一定要做 黄脸婆 ？孕期美容我们不靠化妆品，只要正确饮食，也一样能养出水嫩好肤色。下面这几道美颜食谱，不仅能增加孕妇营养，还能让你的皮肤变得越来越光滑细嫩哦！

紫甘蓝话梅糖渍藕片

紫甘蓝话梅糖渍藕片是一道很特别的凉菜，添加了话梅肉的糖渍藕片味道更丰富，口感也更饱满，加入的紫甘蓝还能让妈妈皮肤更光滑。

用料：

紫甘蓝300g、话梅肉30g、莲藕1节、盐少量、白糖适量、白醋适量

猪肝西红柿浓汤

用料：

大番茄2个、猪肝1小块

做法：

1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块。

2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。

紫薯苦瓜圈

用料：

苦瓜一根、紫薯一个、蜂蜜适量

做法：

1、紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。

2、然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。

3、苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。

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