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产后十个妈妈九个肥，面对因为怀孕生产而带来的变形身材，妈妈应该如何正确对待呢？减肥对于产后肥胖的妈妈来说，那是刻不容缓。但产后减肥绝不能盲目，否则只能以失败告终。剖腹产后多久可以减肥？什么时候是最佳减肥时间？接下来，育儿网小编为各位年轻的爱美妈妈详细介绍：

剖腹产后多久可以减肥？

尽管剖腹产后减肥已经被早早地提上日程，然而剖腹产后减肥也是需要看时机的。在月子期间，大家不要减肥哦！那么到底什么时候才适合减肥呢？剖腹产后多久可以减肥呢？来了解一下。

剖腹产后减肥时间三：产后4个月可以加大减肥力度

无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。

产后减肥时间四：产后6个月必须减肥

无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。

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