[准妈妈盘腿坐有助宝宝顺产]在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位...+阅读

除了夫妻双方身份证、户口本、准生证、住院费用、宝宝和妈妈产后所需要的衣物、洗护、卫生用品等常规必不可少的东西，还要根据每个季节不同的特点来做不同的准备。

春季待产包：春季天气变幻无常，昼夜温差也较大，妈妈的宝宝都要注意保暖，以防各种多发疾病找上门来。另外春天容易滋生、感染病毒、细菌，春季的待产包中应准备一些感冒药等针对春季多发病的药物，以备不时之需。

夏季待产包：夏季待产包相对来说就较为简单了，但是夏季炎热，沐浴清洁的东西要准备好，妈妈一般产后胃口会比较差，但是为了宝宝的营养考虑，可以准备一些开胃的小零食，一些肠道疾病的常备药也可带上。

秋季待产包：秋季天气干燥，容易起静电，宝宝皮肤娇嫩接触到静电会有刺痛感，因此准备防静电婴儿专用洗衣液也很必要。秋季天气逐渐转凉，为了预防病毒侵袭，待产包中注意准备保暖的衣物、药品等。

冬季待产包：冬季天气寒冷，疾病多发，妈妈产后不能吹风准备一顶月子帽是必需的。给新生宝宝洗澡时水温不好掌控，用手试的水温往往比实际要低，可以借助水温计计来测试水温，水温一般在37℃

45℃为宜，避免宝宝感冒或烫伤。

以下为关联文档：

准妈妈孕期疑问集结篇专家介绍：1996年毕业于广州中医药大学中医学专业，同年分配至广州天河区中（心）医院妇产科工作。2001年取得主治医师资格。2002年9月－2003年9月在广州市第二人民医院妇产科重症孕产...

准妈妈更要慎选饮品！矿泉水 是近年来最常用的饮用水之一。矿泉水由于在地下深处循环，有良好的封闭性，所以水源不受外界环境污染，水质清澈纯净，而且还含有一定量的矿物质和微量元素，其化学成分、流量...

准妈妈不听劝怀孕21周胎停育，胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了，因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿，孕妈妈们一定要以身作则，多吸取别人的意见，这样...

准妈妈孕期更应注重护牙口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题，口腔疾病可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。大多数人都不太清楚口腔保健方面的知识,只...

谈谈我的临产感觉吧，希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ，记得当时是三十九周，有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨，肚子有些疼痛，时强时弱，因为是头胎，没经验，慌张的叫起婆婆，婆婆赶紧把东西备上，叫上车去医院了。谁知到医院后，呆了...

准妈妈能吃美味海鲜吗要与不要 一般来说，无论你是煮鱼还是其他肉类，都要用合适的温度去煮来减少或者杀死细菌，这就是为什么要知道煮猪肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋内部正确的温度。一定要防止煮食物的危险...

孕中三个月准妈妈最需运动孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是...

准妈妈吃出好视力宝宝！这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。 第7～9个月到出生前后...

准妈妈，请做好母乳喂养的准备众多妈妈们认为“生孩子后，出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出，如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备，则很可能会失败。也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝...