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孕妇在怀孕过后体质会变得虚弱，身体抵抗力下降，导致很容易生病，最常见的就是鼻子不通气。本来怀孕之后身体负担重，呼吸就费劲，还要加上鼻子不通气就更难受了。那孕妇鼻子不通气怎么办呢？首先要清楚孕妇鼻子不通气的原因，不然乱治一通不但没有缓解鼻子不通气的现象，反而还会让鼻子越治越塞；接下来针对孕妇鼻子不通气的现象，小编给你支几招。

孕妇鼻子不通气怎么办

1.使用加湿器

有的孕妇鼻子不通气是因为鼻子内部比较干燥，鼻道干涩导致孕妇呼吸困难、有疼痛感；这个时候不要随便用药涂抹，鼻子本身是没有问题的。只要在室内适当的使用加湿器就可以得到缓解，加湿器可以滋润空气，空气湿润了，孕妇的鼻子自然也就不干燥了。但是要注意使用的时间和湿度的控制，一般将湿度控制在60左右，使用1小时就可以见效。

2.大蒜泡米醋

大蒜有预防感冒、通气消炎的作用，醋是可以通气利鼻的；所以如果孕妇是因为轻微感冒或是鼻炎引起的鼻子不通气，可以用大蒜泡米醋来熏鼻子。用普通的矿泉水瓶，放入10颗剥好的完整大蒜，加入2/3量的米醋，盖紧盖子发酵2-3小时；打开后放在鼻孔下方熏鼻子，每次维持10分钟左右，一天熏5-10次会有很好的效果。

3.红糖姜水

孕妇感冒最好的食疗方式就是姜水，姜可以驱寒解毒，还可以让鼻子通气排毒，最普通的方法就是生姜切片煮姜水，浓度越浓越好，再加入适量的红糖调节口味，毕竟姜还是很辣的，直接喝姜水可能会伤到孕妇的胃。

4.热敷鼻子

如果吃东西没有效果，孕妇可以尝试运用热敷的方法。热敷也是可以缓解感冒或是鼻炎带来的鼻子不通气现象，用热毛巾敷住整个鼻子，让鼻子内部的细胞和毛孔都可以打开排毒。但是要注意毛巾温度不要过高，避免伤到皮肤。

5.按摩鼻翼

孕妇鼻子不通气如果是因为鼻炎或是流鼻涕鼻塞，可以用按摩的方法来缓解。按摩鼻翼可以舒缓孕妇鼻子的血液循环和细胞代谢，轻轻地捏住鼻翼按压或是由下向上轻轻推都是适合孕妇的按摩方法。由此可见孕妇鼻子不通气未必一定要吃药，食疗和物理疗法有的时候更有效，对孕妇的身体也几乎是没有副作用。上述5个方法就是缓解孕妇个因各种原因鼻子不通气的最有效的办法。

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