[四位妈妈的异国分娩体验]沙特阿拉伯 不推崇母婴同室 沙特国家非常富裕，普通百姓医疗是免费的。不过有钱一点的沙特人不去国家公立医院，认为服务态度不好，他们喜欢私立医院。我们的合同医院就是一家私立...+阅读
分娩前的征兆一：子宫底下降初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 下腹部有受压迫的一种感觉 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
处理：
孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以了，另外要注意胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力因此在出现上腹压力减轻的时候，准妈妈们可以少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。
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分娩前的征兆二：见红妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物 更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合， 自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。
处理：
见红常发生在临产前或分娩的早期，准妈妈发现自己见红后先不要过于惊慌。如果在这之后，出现腹部或是背部持续疼痛，出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，请立即联系医生，立即到医院检查。
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分娩前的征兆三：阵痛腹部有规律的阵痛，一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。阵痛时整个腹部变得很硬，不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩1次，每次持续10—30秒。随着产程 的进展，收缩变成每3— 4分钟就有1次，每1次持续30—60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。
并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。
注意
假性阵痛刚好与上述相反，子宫收缩不规则(间隔10—30分钟不等)，下腹有轻微的疼痛，经按摩、走动可以缓解，对子宫颈的扩张毫无帮助。
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分娩前的征兆四：破水阴道流出羊水，俗称"破水"。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。
高位破水(出来的羊水少)
因为接近子宫底部的地方破了，只有少量的羊水流出，流出的一瞬间和尿液是很难区分的。和尿液不同的是产妇无法自己控制羊水排出。如果感到“有什么东西”排出来了，就要尽早地诊察。
低位破水(出来的羊水多)
子宫口处的羊膜破了，流出的羊水量会很多，但是并不会完全地流出，胎盘中的胎儿所在的环境也不会立刻变干，所以不需要紧张，保持冷静是最好的选择。
区分羊水和尿液压迫肛门破水量多的时候很容易区分羊水和尿液，如果不能分辨，就用力地去压迫肛门附近，能够停止的就是尿液，不能够停止的就是羊水。
判断
动静：身体静止，羊水会停止流出;身体动起来，羊水也会流出。因此可以收缩阴道，收缩后停止的就是尿液。
颜色：羊水的颜色是透明的，混合着见红，呈现出淡粉色。羊水有时混合着绿色，产生绿色的原因是胎便(胎儿的大便)，胎便随着羊水一起流出，这说明胎儿很可能窒息，非常危险，必须马上与医院联系;正常的应该是无色透明、混合着少量血液变成淡粉色。如果出现绿色、浑浊的情况需即可就医。
味觉：尿液有一种氨水的臭味，破水没有这种味道。
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区分临产与产兆的区别临产与产兆是两个性质不同地概念，它们之间有质地区别。
所谓产兆就是有宝宝的人即将生产地征兆，是指分娩发动前出现地壹些预示有宝宝的人不久将临产地症状。产兆包括三个方面，见红、不规律阵痛及胎头下降。三者只要出现其一，就代表快要临产了，宝宝要出来了，应该为去医院做好准备。
而临产是分娩地开始，它地重要标志是有规律且逐渐增强地子宫收缩，特点是，疼痛地间隔时间越来越短、持续地时间越来越长、疼痛地强度越来越强。产兆地疼痛往往持续20秒以下，如果持续30秒以上，间隔5-6分钟，或10分钟出现3次疼痛，可能就是临产，可以去医院诊断，老医生根根据诊断宫颈管是否消失、宫口扩章和胎头下降程度确定是否临产。
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分娩前的临产准备调整心理
孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。
不要急躁
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
适量运动
有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。
保证体力
到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
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健康小提示分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。
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