发球是进攻的开始，掌握良好的发球技术发出的球可直接得分，也可以破坏对方的战术配合，为防守反击创造有利条件。发球的好坏由速度、力量、弧度和落点等因素决定。通过对速度、力量、弧度及落点的控制可破坏对方的接发球，为反攻创造有利局面。发球水平的高低，也可反映出一个队训练水平的高低。发球只有将准确性、灵活性、多样性有机地结合起来，才能更好地发挥其作用。

发球的技术动作包括：抛球、击球、击球后随球跟进等三个环节。抛球要抛准、抛稳。将球垂直抛于体前固定高度和位置，力量要适当。抛球是整个发球动作的基础，对于初学者来说，它是极为重要的基础环节。击球要在正确抛球的基础上，要大胆、果断地击球。击球时要做到“两固定”，即脚法固定、击球点固定。在熟练的基础上，对不稳定的抛球，做适当的调整，因此它是发球的关键环节。

随球跟进动作直接影响到发球的准确性，关系到发球后的技术动作连接，要求发球后的跟进指向出球方向。 在比赛中，如何应用发球技术发挥本队优势，抑制对手，要根据具体情况具体决断。其要求如下：找对方接发球较弱的队员及环节，把球发给接发球较差的队员或刚上场的队员，以及接发球队员之间的结合部。找位置发球，利用发球线路、落点的变化，给接发球一方制造麻烦。

根据本队的战术需要，发出各种力量、长短、落点不同的发球。每局开始时，为了先发制人、争取主动，一般采用攻击性发球。比分领先时，为了乘胜追击，扩大战果，以发攻击性球为主。在双方比分接近时，如果双方都连续失误，迟迟不能得分，就应当发以稳定性为主的球；如果双方的进攻成功率较高时，夺取发球权较容易时，就应当发攻击性较强的球。

根据本队的发球技术水平和技术特点，应尽早固定发球动作，才能巩固和提高发球水平。采用破坏发球技术。把球发给换位的队员，破坏对方的换位战术，也可以把球发给主要的进攻队员，破坏对方的进攻。 ...