[记住这三招临产不慌乱]1.消除紧张情绪越是临近产期，孕妇们的心理压力便越大，而精神过度紧张只会带来不良影响，例如，对疼痛过于敏感，更容易紧张。因此，孕妇在分娩前，应当整顿好自己的心情，消除不必要的紧...+阅读

准备待产包

进入孕晚期就要准备入院待产的东西，从准爸爸的简单用品、孕妈咪的用品到新生宝宝的用品。准爸爸最好根据杂志上的建议或者长辈的意见列出清单，并进行整理，以免由于时间紧迫而遗忘东西。

Tips: 待产包（或待产箱）最好放在客厅内离门口较近的位置，方便如院时随时拎拿。如果人手足够的话，在孕妈咪入院待产的时候最好有人在家留守，发现遗漏的东西，可以及时送过来。

学习产程知识

建议准爸爸加顺利。

Tips：建议准爸爸了解一些分娩方式，这样可以帮助妻子分析采取最适合的分娩方式，自然分娩、水中分娩、无痛分娩，还是采取剖宫产手术。

联系月子中心或月嫂

由于孕妈咪生产需要消耗大量的体力、精力，分娩后需要精心调养，如果双方父母不在身边的话，最好能事先和月子中心联系，找一个有经验的月嫂。挑选月嫂时一定要用心，多咨询一下，可以通过朋友推荐，这样可以减轻许多麻烦。而且月嫂照顾妈妈、宝宝都有经验，能够很熟练地处理事务，还是可以考虑的。

Tips: 月子护理中心可以给予孕妈咪和宝宝悉心的照料，缺点是价格太贵，如果家庭条件允许的情况下可以考虑。

育儿知识预习

想等到宝宝出生后再进行育儿知识的学习吗？无数新手爸妈都会告诉你：No way！宝宝出生后，你几乎没有时间再看书籍、杂志，更别提浏览网站了，如何冲调奶粉、给宝宝洗澡、进行抚触等一定要在爱妻怀孕期间就预习一番，可以等到宝宝出生再进行实践和改进。不然，面对最难照顾的新生儿，就只有干瞪眼的份咯！

Tips：用小洋娃娃预演给宝宝穿纸尿裤能基本的护理方法也是可以的，不要觉得不好意思，为了照顾好宝宝，准爸爸可得操练起来咯！准爸爸贴心攻略

1 陪妻子参加孕妇学校，学习孕期及生产知识2 和妻子一起锻炼，散步、瑜伽等3 陪妻子产检4 为妻子科学、合理地安排一天的饮食5 承担家务（工作忙时可以找钟点工代劳）6 规划一次轻松的出游计划7 给她生活中的惊喜8 帮妻子及时化解工作中的压力、生活上的担忧9 为妻子系鞋带、剪指甲10 为妻子涂抹妊娠油

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