三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

高三了怎样调整心态

12月27日 编辑 39baobao.com

[高三学生自我鉴定怎么写]我也是高三的,刚写了一篇,要装到档案袋里的是吧? 你参考一下吧 三年来,我一直遵守学校的各项规章制度,具有良好的思想道 德品质,各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心,...+阅读

自我激励法 “越是临近考试,我越紧张。”高三学生陈静说,“老是心神不宁,担心付出了努力但发挥得不好,或者看见别人努力,就觉得他们都超越了自己。” 考试状态不佳,常和压力过大有直接联系。“其实,每个人都有适合自己的放松技巧,也有自己最佳的考试状态。考生要清楚认识到,一次的失败或成功不会是人生最后的、不可改变的定局。心烦的时候,可以到户外找一个比较安静的地方,找个最舒服的位置躺着或者靠着,闭上眼睛,让全身放松,开始在心中默默地把之前的成功体验像放电影似的在自己的头脑中过一遍,让自己完全沉浸在过去的成功与喜悦之中,然后再慢慢地睁开眼睛,望着镜子对自己说一句鼓励的话!如‘我一定会成功的!’”专家为陈静支招。 保持正常作息时间 学习要掌握正确的方法,注意生活规律。“开夜车”不是好办法,更不可以服用安眠药,否则白天就会昏昏沉沉,思维不清晰,自然会影响水平的发挥。 考试前的作息应如平常。如果之前没有及时地调整生物钟,依然是晚上12点后入睡的,那么建议也不要突然改变,只需保持原来的作息时间,避免改变带来的不适应。 此外,还要注意睡前饮食,避免食用过多提神食品,如咖啡、茶等,睡前可喝一杯热牛奶,而且晚餐时不宜喝太多水,以免夜里起床过频,影响睡眠。 哦。。你现在心里着急了吧,告诉你个应急的方法吧,心里不舒服的时候学会深呼吸,吸。。呼。。。 想想看,你自已是不是很容易受旁边人的影响,不喜欢老师而出现偏科,那你为什么不把自已当作最大的影响者呢,当一个自信大方的人,你跟自已定好目标,尽自已的能力达到它,既使没有达到目标也不要难过生气对自已失去自信,学习其实跟做人一样,你坚持他,就是在你失败了你的那份自信还在,它是“影响”自已最好的朋友,坚持吧,相信有一天能成功的!

以下为关联文档:

急求!高三家长会学生发言稿!挂着等!敬爱的老师、亲爱的伙伴们: 大家好! 今天我能荣幸地站在演讲台上发表讲话,感到非常的自豪,当然,这也少不了同学们的支持与老师的关心和鼓励! 班长是一个许多同学们都向往的职位,需...

请问怎样做一个心态好的人每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活...

做个心态积极的人!积极心态是一种对任何人、任何情况或任何环境所保持的正确,诚恳而且具有建设性,同时不违背人类法律和权利的思想、行为或反应。 积极心态具有改变人生的力量,虽然人人皆可达成,...

怎样写我的职高三年规划大学生活开始了,我带着美好的梦想努力前进,我憧憬着经过大学三年之后能学有所成,能达到自己心中的目标。以下是我三年大学生活的总计划: 首先尽快调整好自己的心态,努力适应这里...

高三家长对班级工作及对任课老师的意见这个问题是要求帮忙写高三家长对班级工作和任课老师的意见吗? 说实话,这个工作其他人不好帮忙的,因为不同的学校,不同的老师,不同学生,遇到的问题都不一样的;别人写的东西不一定适...

高三学期自评高中三年自评师评求帮助热情、性格活泼开朗的我,心理素质好,对待生活、学习乐观向上、为人真诚、坦率,善于人际关系,能吃苦耐劳,有较强的适应能力和自学能力,不易受外界环境的干扰,三年的高中生活就教会我...

高三家长意见怎么写*老师: 我的孩子***的报告册和您写的评语和意见(如果没有就不要)我已经认真拜读.***能够取得一点进步,完全是您对他的教育和关心,我们非常感谢.我们对孩子在德智体等方面的教育一...

高三家长意见反馈表怎么写家长反馈意见该怎么写呢?一般来说要夸夸学生先,接着再说学生的缺点。说优点是为了学生和家长都心情愉快,说缺点是为了学生能改正,这是作为教师的责任。具体怎么写下面有几个例子...

高三家长评语和期望1.孩子在本学期中,能积极完成学校各科学习,性格乖巧内向,对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中,态度和习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上,活泼开...

推荐阅读
图文推荐