[同学们，你们已经长大了!]亲爱的同学们、敬爱的老师们、尊敬的家长朋友们：今天2014年的6月27日，我们欢聚一堂，举行2014届小学毕业生毕业典礼。亲爱的同学们，首先我代表实验小学全体老师祝贺你们完成了六...+阅读

我们都知道薏米有很好的去湿的作用，那早上起来的时候，有时会赖床不想起，那很可能我们身上有湿气，这时可以适当吃点薏米粥。

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桂圆紫米粥：刚看到桂圆紫米粥的时候给人第一感觉就是他很像腊八粥，像八宝粥对吧，这款粥可以补血补气，也很适合放在早餐吃。

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红枣小米粥：

红枣小米粥汤可算五谷类的，经常吃吃可以润肠。不管是对小孩还是对老人都挺好的，当早餐吃再合适不过。

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南瓜粥

它可以说是在所有的粥里面，最养生的，因为南瓜本身性温。早餐吃南瓜粥可以很好的促进消化的作用。

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百合莲子粥：有很多人他不喜欢吃莲子，因为莲子有点硬，而且莲子心苦，但是如果用百合来搭配，莲子再加入适当的冰糖做成百合莲子粥，就会非常好吃哦。早餐可以来一碗。

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皮蛋瘦肉粥：

早上不喜欢吃甜的，那就可以吃点咸的，最好选择皮蛋瘦肉粥美味又营养

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