[非常不喜欢看书怎么办]首先就是让自己平静下来，尽量不要去想其他的事情，在一个充足的时间里，找一个安静的地方，拿一本自己还比较甘心去的书或者容易看懂的书，以自己觉得最舒适的方式去读这本书，对完后回...+阅读

爱吃甜食的人就喜欢，但是也有不喜欢的人

喜欢吃甜食的原因

1. 本能反应

研究已经表明，甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道，婴儿在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越来越狂热，越吃越爱吃。

2.多巴胺神经元被激活

人在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被激活，之后它会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还会再想吃。

3.补充能量

人在吃了糖之后，身体当中的血糖含量就会增高，这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。吃的甜食越多，身体当中的能量就越充足，这样人就会产生一种很快乐的感觉。

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