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但我现在很惭愧也很悲哀，因为我感觉自己不知道怎么表达对父母的爱。我现在读着一所普通高校，离家比较远，与父母的联系比上中学的时候少了很多，沟通就更少了。很多时候都是母亲打电话给我，一阵嘘寒问暖之后，我就不知道该说些什么了，打电话的时间就是那么几分钟。反而是和同学、哥们儿打电话，有时聊一个小时都不止。或许是与同学没有代沟，有更多的共同语言吧？
言语交流能够增进感情，确实是表达爱的好方法，但不是唯一的方式。每个家庭在经年累月的相处中都会形成自己独特的沟通模式，都兼具传达信息和沟通感情的功能。从来信中我看到你们家的模式也许就是父亲说话少，母亲爱唠叨，平时只在饭桌上聊天，沟通较少。但你能从父亲行动中感受到爱，也能从母亲言语中感受到爱。能让对方感受到爱，从这个角度讲，你与父母的沟通是有效的。
这个问题的关键在于现在你已经离开了父母，不再像从前能与父母朝夕相处。初中时就决定要好好报答父母的你一定在心里非常惦记他们。你能够感受到父亲行动的爱和母亲言语的爱，也一定明白爱的表达方式有多种，但现在你却更看重言语表达：怎样才能与父母有更多的话题，潜台词是“怎样才能延长与父母沟通的时间”，真正的意思是“我怎样才能像从前一样陪在父母身边”，而陪伴就是爱。
——初中时就想报答父母的你，现在却连简单的陪伴都难以做到，你感到“惭愧和悲哀”也就不难理解了。
家庭治疗理论认为家庭有其生命周期，一个核心家庭一般经历新婚期、育儿期、青少年期、空巢期等等。你父母因你离家求学而进入空巢期。这时习惯了为孩子操劳的父母会体会到很大的失落，有些人会觉得子女不再需要他们，自己没有了价值；但另一方面，子女的离开使很多老年夫妻重新回到了二人世界，有时间重新关注彼此，找回了爱情的甜蜜。
而离家的子女却正值青年期，是确立自己方向的重要时期。每个人要成长，必定要与自己的父母分离，这种分离不仅指现实层面，更指心理层面，这意味着要有自己独立的见解，担当自己的责任，而不是一味做父母的“听话的乖孩子”。
心理学同时也发现，家庭成员彼此间有着深沉的爱，人会在潜意识里觉得与父母分离就等于不爱父母。家庭关系非常紧密或父母关系不好，使孩子与其中一方有着深深牵挂的人更是如此——心里惦记着父母，深怕自己的离开使他们受到伤害。
因此，对父母不离不弃的爱，与自己发展的本能产生了冲突，你觉得自己的离开使父母空虚寂寞。你希望两全其美，能找到话题与父母多沟通来弥补不能陪伴他们的内疚。
你真正需要明了的是，你与父母是不同的个体，并且你爱父母，父母也深爱你，你希望给予他们爱无可厚非，但别忘了他们也希望你能好好发展自己。你牵挂他们，害怕他们因你的离开而失落，但这是他们迟早要面对的事，他们要去调整适应；也许当他们重回二人世界，生活会再次变得趣味盎然。
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