[儿童中耳炎的饮食保健]1、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。 2、多...+阅读

1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。 4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。 5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。 6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。 7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。 8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。 9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。 10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。

以下为关联文档：

需要3个案例。关于幼儿园幼儿的饮食安全的案例背景 黄欣怡是小班的一个小女孩，不要看她小，她可勇敢了，而且胆子也很大。做事情和男孩子一样，摔一跤也不会哭的。 事件 记得欣怡刚来学校没几天，就在午睡时发生了这么件事：小朋友...

婴儿烫伤后饮食有什么忌讳首先应做的事： ·用流动的水降温。 ·检查烫伤的范围和程度。 必须立刻送医院的状况： 手掌以上的大面积烫伤，起很大的水疱；或虽然水疱很小，但到了皮都脱落的严重程度，烫伤的伤口化...