[我该怎么办啊，该不该取环啊]这几天一直为这事烦恼，真是不知该怎么办了。我已经上环半年多了，上环后发现经期延长了，原来最多7天，现在要10天才结束，经量也变得特别多，真害怕这样时间长了会贫血。本以为会慢慢...+阅读
拍痰法
1、原因：
拍背法不仅能促使患病宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
2、做法：
（1）在患病宝宝咳嗽的间隙，让患病宝宝侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患病宝宝前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。
（2）拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
2
保暖法
1、原因：
婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让宝宝受凉。
2、做法：
（1）穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，减少体热丢失，不易受凉生病。
（2）宝宝的手脚保持温暖，才能确保身体适应外界气候的变化。
3
饮水法
1、原因：
（1）咳嗽的患病宝宝，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
（2）多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
2、做法：
让患病宝宝多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。
4
室内通风
1、原因：
这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。
2、做法：
（1）要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到宝宝的身上。
（2）相对湿度就保持在60%-65%，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度。
5
蒸气法
1、原因：
蒸气法可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。
2、做法：
（1）将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放。
（2）但千万要小心烫伤，避免发生意外。
6
宝宝鼻塞有痰的注意事项
1、小儿用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰，可以在医生指导用药。家长还可在家中制作川贝炖雪梨，让宝宝食梨饮汁，也有利于化痰止咳。
2、宝宝咳嗽时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服，所以宝宝咳嗽时；可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适。
3、抽烟或空气不好的房间，常是导致宝宝鼻塞有痰的原因之一，所以给宝宝一个干净健康的生活空间，是必须且重要的。
4、空气干燥时，痰较不易咳出，易滋生细菌，所以让居家保持适度的温度及拍痰，反而有利痰的排出。
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