[摆脱“水桶腰”，夏天和我一起炫“腹”吧]很多朋友都曾问过我，为什么我的四肢都不属于胖子那一类，但是肚子却那么大了，夏天了穿什么衣服都很难看。很多朋友都非常在意自己腰腹的赘肉，这个部位对于很多高要求的妹纸来说都...+阅读

夏天常见去火解消暑食品：▲百合：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者，亦可用于防治感暑药。 ▲黄瓜：含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。 ▲冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。 ▲苦瓜。性寒，有清热解毒的功效

▲绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。

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隐藏在夏天的伤害夏天，阳光更强了，宝宝穿得更少了，他们的身体不但暴露在阳光下的时间更长，而且与其他物体直接接触的机会更多了，所以，夏天是宝宝的健康最容易受到伤害的季节。 我们在这里列举了8种...

夏天的瓶娃娃活动目标： 1、引导幼儿根据人物体形特征，恰当使用各种工具材料制作夏天的瓶娃娃，同时能表现夏季人物的服饰特征等。 2、培养幼儿喜爱做手工的情感及认真有条理的制作习惯。 活...

对科学教案小班综合活动夏天的声音的评课小班幼儿的科学启蒙教育离不开幼儿的生活，唯有由心而发的兴趣才能使幼儿主动积极地去探索周围事物。结合主题活动“夏天真热啊”的开展。我引导幼儿通过听、说、想象、创造等...

夏天有那些养生食谱夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，因此夏季养生应该以清淡食物为主，避免伤津耗气。 夏季饮食多清淡。夏季署热，人的脾胃消化...

夏天有哪些养生食谱中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 夏季，...

夏天防晒小常识温度会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的...

夏天如何为狗狗驱除蚊子夏天虽然快要过去了，可是蚊子反倒多起来了。家里有蚊子，是一件很让人难受的事情。其实蚊子倒是很少叮狗的，因为狗狗的皮肤比较厚，但是我们人就受不了了。 电苍蝇拍：电蚊香拍可以...

夏天狗狗怎样防蚊子咬展开全部 1、带狗外出回来的仔细清洁： 清洁包括给狗狗用肥皂好好洗一下脚丫、嘴和屁股用湿毛巾好好擦拭，还有用比较密的梳子仔细给狗狗梳理。这些措施可以把附着在狗狗身上毛...

夏天吃什么可以消暑西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等 赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。 绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可...