[暑假是孩子拉开差距的绝佳时机，家长一定要这样安排！]“孩子现在不管，以后就管不住了”每一年暑假过后，每个班级总会有一些学生脱颖而出，给老师和同学们一种“士别三日，当刮目相待”的感觉。那么这些孩子是怎么做到的呢？而家长又该...+阅读

夏季是一年中最炎热的季节，我们为您介绍几款夏季常用的清热消暑饮料和食疗方法：

1、藿香、佩兰各6～9克，煎汤服用，有清暑利湿功效。

2、太子参9克、黄芪9克，红枣5～7枚，煎汤服用，有补气之功，适用于体弱儿。

3、西瓜汁100～150毫升，解暑清热，消烦止渴。

4、西瓜番茄汁（西瓜汁、番茄汁各100毫升，混合后饮用），清凉解暑。

5、绿豆汤（绿豆100克，加水500～1000毫升，煮汤），清热解毒、消暑解烦。

6、绿豆米仁汤（绿豆、薏苡仁各30克，煮汤），健脾清暑利湿。

7、红枣扁豆汤（红枣、白扁豆各30克，煮汤），健脾补益，增进食欲。

8、绿豆菊花水（绿豆50克，加水煮烂，取其汤汁冲泡白菊花饮用），清热消暑。

9．绿豆米仁粥（绿豆50克、米仁30克、粳米100克，煮粥），清热利湿。

10、绿豆扁豆粥（绿豆、白扁豆各50克，粳米100克，煮粥），清热健脾。

11、绿豆山药粥（绿豆、山药各50克，米仁30克，粳米100克，煮粥），清热健脾利湿。