[让宝宝安然度夏的方法]炎热的夏天让宝宝经常哭闹，如何让宝宝安然度夏呢?很多妈妈都不断寻求让宝宝安然度夏的方法，一起来看看小编支招吧。炎热的夏天，太阳高高的挂在天空中，水分都被蒸发掉了，宝宝水水...+阅读

前言：夏季也是儿童病的多发期，当炎热的夏季到来的时候，怎样保证孩子的炎热的夏天来保证孩子的健康呢。让我们一起来看下下面的内容好帮助家长提供一些让孩子健康的意见。希望孩子可以健康的度过这也夏季。

1、不要断奶

理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。

2、调整食谱

夏天气温高，出汗多，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。

为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。

3、慎用爽身粉

夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。

殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，而孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入少量也不能靠自身功能排除掉。

4、少喝果汁与饮料

果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。

孩子喝可乐过多易导致钾元素的丢失，使体质虚弱，皮肤被蚊虫叮咬后不易痊愈；喝酸梅汤过多可增高胃酸浓度，损害稚嫩的胃黏膜，诱发溃疡病；吃冰淇凌等冷饮过多会危害牙齿，且易诱发肠套叠等外科急腹症。

5、限吃甜食

进入炎夏后，儿科门诊中生疮长疖的病儿人数激增。

究其原因，与吃甜食过多不无关系，如白糖、红糖、糖果等，或是加糖的糕点、牛奶、豆浆等。大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危

害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面，产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床“。

因此，少吃甜食不仅有助于孩子平安度夏，而且可防止多种疾病发生。

6、注意补钙幼儿园

据临床医生报告，夏季也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光曝晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。

对于孩子来说，最安全的饮料非白开水莫属。幼儿疾病

7、勿剃光头

头发既可保护头颅，还能散发体内过多的热量，故剃光头不仅易伤及小儿皮肤，而且减弱了散热功能。

最好是男孩子理成小平头，女孩子剪成齐耳的娃娃头，以利度夏。幼儿健康

8、莫用蚊香

夏天蚊子苍蝇多，家长为保护孩子往往点一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。

但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌喂等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易致中毒。

孩子年龄小，身体器官解毒功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜使用。

中国幼儿网小编总结：家长要在炎热的夏天保证好孩子的健康状态，家长们就要参考一下我们的内容对于禁止的就要让孩子远离，家长这样做的目的也是为了让孩子的可以健康的成长吗。就让我们为了宝宝的健康努力吧。

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