[夏季就要来了，给孕妈妈的一点小建议]引言：天气越来越热，做为一名孕妈妈如何度过这个炎热的季节似乎成了一件难题，尤其是在饮食方面，天气一热，孕妈妈们的食欲也往往不强，那么如何才能保证营养的全面摄取呢？以下就来看看...+阅读

前言：目前正是炎热的时节，小宝宝们也快要放暑假了，做为家长如何让孩子们过一个安全的夏季呢？以下就让我们来看看平时需要注意的事项吧，希望家长们平时能够多加的费心关照！

一、睡眠要充足。

夏日前半夜天气较热，入睡较晚，可适当晚起，并保证足够午睡时间，婴幼儿的睡眠应在10－11小时以上，小学生也要有9－10个小时的睡眠。养成良好的生活习惯，若入睡困难，夜寐不宁，或不肯午睡，都要找出原因，必要时要在医生指导下纠正。幼儿疾病

二、不贪凉过度。

夏季既要防暑降温，又不能贪凉过度。居室温度保持在29℃左右为宜，出行坐空调车要注意避免直接吹风，要带衣服防冷。空调过低的地方不宜久留。冰镇的饮料尽量少吃，过量易损脾胃。

三、勿在烈日下玩耍行走。

婴儿体质尚娇嫩，体温调节中枢尚未健全，因此，预防中暑大为重要。上午10时到下午4时，最好不要外出。在烈日下玩耍易生暑疖、脓包疮等皮肤病。

四、合理安排饮食。

应食用营养价值高又容易消化的食物，又不可过量。哺乳幼儿不宜断乳，要等天凉时择时断奶；添加辅食要由少到多、由一种到多种、由稀到稠，循序渐进，切勿盲目增加或操之过急。夏季小儿消化功能有所减弱，需要补充足够的水分，所以不妨煮一点苡仁粥、绿豆汤、百合汤、莲子羹之类，以清暑化湿，益胃生津，增进食欲。蔬菜中如丝瓜、冬瓜、鲜藕等都有清暑利湿作用。

五、保证皮肤清洁。

小儿皮肤娇嫩，宜洗温水澡，勿用碱性过大的肥皂。出汗后要用毛巾擦干，保持汗腺通畅。洗浴后可拍少许婴儿爽身粉、花露水，忌用油膏。

六、衣服宽松透气。

以吸汗、透气、柔软的全棉织物为好。中华民族有夏季小儿穿肚兜的习俗，肚兜的优点是能保护胸腹部，特别是肚脐眼不受凉，起到消暑护身的作用。

七、游泳锻炼要因人而异。

游泳既可锻炼身体，又可避暑纳凉，但并非人人皆宜。发热初愈、经常感染、好发扁桃体炎、鼻炎、皮肤病的小儿暂时不宜游泳，应岸上锻炼到一定水平后，再下水锻炼，否则适得其反。幼儿疾病预防

以下为关联文档：

孕妈妈夏季衣食住行有何讲究呢前言：随着夏季来报道，孕妈妈们的许多地方都要多注意了，概括的来说就是衣食住行方面都要多注意，想要度过一个安全的夏季，此四方面的知识了解可是不能少的噢，以下就让我们来看看吧！...

夏季如何给孩子选择纸尿裤前言：目前，就孩子纸尿裤出现的问题不在少数，目前正是夏季，若是纸尿裤选择的不合理往往还会使孩子得一些的皮肤问题，所以说家长们在选购的时候一定要多加的注意，以下就来具体的了解...

孕妈妈夏季如何防家电病前言：夏季孕妈妈一般都比较的怕热，那么对于一些的防热家电孕妈妈都应该注意些什么呢？以下就让我们一起来详细的了解下吧，这对于孕妈妈们健康的度过夏季有着很重要的意义噢！ 怀孕...

炎热的夏季应该给宝宝开空调吗前言：目前已进入了高温天气，在这炎热的夏季我们应不应该给小宝宝们吹空调呢？若是家长们的使用方法不正确也很容易使小宝宝得空调病，以下就让我们来看看炎热的夏季应不应该给宝宝...

孕妈妈夏季应该如何选择凉鞋呢前言：孕妈妈也爱美，夏季到了，孕妈妈也希望自己穿的很漂亮，但是由于机体的一些变化及其胎儿的健康成长，孕妈妈们在穿着上需要注意的事项很多，以下就让我们一起来看看孕妈妈夏季应该...

夏季宝宝吹空调需注意什么呢前言：天气炎热，空调成了家家户户所喜爱的电器，虽说空调可以使人处于凉爽的环境之中，但是其并不是无弊端的，尤其是家有小孩子的父母更要多注意了，以下就来了解下对于有小孩子的家庭...

夏季选购童装学问多在婴幼儿服装的选购时要考虑： 1、婴幼儿的皮肤娇嫩，在选购时一定要注意“软”字当头。 2、选用柔软的棉布或棉质绒布制成的衣服，这样不会擦伤孩子的皮肤。 3、婴幼儿生长发育较...

夏季应该给孩子涂防晒霜吗前言：夏季到了，阳光都比较的毒辣，而小孩子们的皮肤又比较娇嫩，若是家长们不注意的话就很容易使小孩子被晒伤，以下就让我们接合实例来看看吧，详细的了解下孩子可以涂防晒霜吗？ 上周，4...

细心换安心，安度每一日细心换安心，安度每一日 高红梅 幼儿园教育是保育相结合，幼儿是安全活动的主人，掌握一定的自我安全保护的方法，是幼儿园安全教育的重点。因此，我们将安全教育同课程相结合，开展了多...