[澳洲留学申请的7大常见错误！速速避开雷区！]在澳洲留学申请的过程中，我们总会遇到一些问题，和身边的朋友咨询或者在网上搜索都没有确切答案。今天立思辰留学360（: .liuxue360./）澳洲部金牌留学顾问尚君鸿老师就来根据同学...+阅读

吃、喝、拉、撒、睡 是正常人每天都要做的事情，一天一次大便是肠胃通畅的表现，可是有的朋友肠胃功能比较弱，他们吃了上火的食物，或者习惯性的便秘，总会让他们面临拉不出屎的困扰，那么，拉不出屎的紧急方法有木有，当我们感觉有便意，却始终拉不出时该怎么办才好呢？

为了解决便秘烦恼，大家不知道用了多少办法，但是每每总是解决不了问题，而且便秘的情况总是反反复复，真真的是想死的心都有了。拉不出屎的紧急方法有哪些，赶快来看看我们为大家带来的分享吧。

拉不出屎的紧急方法

1、可以吃点花生油，花生有润肠通便的功效，喝花生油比吃花生效果来得快一些，不过记住一次性不能喝太多哦。

2、喝酸奶也是很管用的，酸奶里的活的乳酸菌有帮助排便的功效，可以坚持喝酸奶几天一定会见到效果的。

3、可以吃一些红薯，如果你觉得单吃红薯难以下咽的话，可以喝红薯粥，或者红薯糖水，或者红薯煮汤也是可以的。

4、狠吃香蕉，一次多吃几根，香蕉最好选熟透了的吃，一般半天就会起作用的。

5、可以用开塞露，不过对于体质虚弱和幼儿群体还是谨慎使用为好，毕竟开塞露会造成依赖性，长期使用对身体健康不利。

6、喝蓖麻油也是可以的，不过一次性别喝太多，喝10-20毫升即可，注意孕妇、经期、腹部有炎症的人不宜用这种方法。

7、摄取镁也是有用的，镁有软化粪便的作用，一般一次喝1茶匙即可，不宜多喝哦。

8、吃西梅干也可以治拉不出屎的情况，西梅干的纤维含量很高，它可以缓解便秘，帮助肠道通畅，喝西梅汁也可以起到同样作用。

9、按摩腹部也可以有效解决拉不出屎的情况，具体方法是双手交叠在腹部进行打圈按摩，时间和力度可以自己把握，通过按摩可以助你快速排便。

10、灌肠是一种应急排便的方法，灌肠是把液体灌入肛门内，只要液体达到一定量后，体内就会感觉到便意，速度真的是非常的快。

小编的话：便秘，拉不出屎是生活中常见的现象，说起便秘有的人症状真的是非常的难受，他们最怕的就是上厕所了，每次上厕所都要呆很长时间，而且每次都是想拉又拉不出的感觉，真真的是难受死了。以上关于拉不出屎的10个紧急解救方法，随便挑一个都很管用，不信你就试试看吧。

以下为关联文档：

新加坡留学申请不等人，速速来申请吧！很多同学每年临近留学申请尾声才开始着手准备，实际上，这样的做法有失妥当，以新加坡留学申请为例，不同的学校申请时间和开学时间都有所不同，如果错过留学生只能等到第一年名额开放...

夏天宝宝用纸尿裤好还是拉拉裤好夏天宝宝用纸尿裤好还是拉拉裤好?周岁前的宝宝夏天用纸尿裤比较好;周岁后的宝宝夏天用拉拉裤比较好。原因：纸尿裤和拉拉裤的防尿作用是一样的，不过纸尿裤穿脱比较麻烦，而拉...

这10种信号出现，速速跳槽吧下列迹象一旦在你周围或身上出现而你在无能为力扭转乾坤的情况下，也许这是到了你该另谋职业的时候了。只有这样，你才能走出自己职业和工作、身体和心灵被困的窘境。1.当你的...

两个月宝宝拉肚子怎么办止泻最快的方法速速秒藏当宝宝出完月子，也就进入了下一个成长阶段，通常出完月子的宝宝在身长和体重上都会增加不少，此时你会感觉宝宝判若两人，他已经变得越来越强壮，越来越漂亮了。可是，在宝宝的成长过程...

拉拉勾，做朋友不知不觉，陪伴这帮小可爱，已有半年多了。我和孩子的故事，点点滴滴，历历在目。这些日子以来，有为孩子的懂事感动过，有为孩子的进步高兴过，也为孩子的淘气生气过，点点滴滴的过往与其说...