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吃蜂蜜不能和什么一起吃呢

06月01日 编辑 39baobao.com

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【蜂蜜不能和什么一起吃?】

不能和蜂蜜一起吃的食物:

1、蜂蜜与葱、蒜不能同食大蒜性热,其所含辣素与葱相近,起性质与蜂蜜相反,古人在《医宗金监》说,葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。所以葱蒜不宜与蜜共食。.

2、蜂蜜与莴苣不能共食蜂蜜富含蜡质,具有润肠通便作用。蜂蜜的食物药性属凉,莴苣性冷,两者同食,不利肠胃,易致腹泻。.

3、蜂蜜与韭菜不能同食韭菜含有丰富的维生素C和蜂蜜同食,所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导泻,两者同食能导致腹泻。.

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4、蜂蜜与豆腐不能同食

豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。

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5、蜂蜜与鲫鱼不能同食

鲫鱼和蜂蜜同时食用,会引起重金属中毒。

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6、蜂蜜与豆浆不能同食。

蜂蜜中含有少量的有机酸,当它与豆浆里的蛋白质结合后,会产生变性沉淀,人体是无法吸收的。

蜂蜜不可以和什么一起吃

蜂蜜搭配禁忌

蜂蜜和豆腐同食会耳聋

蜂蜜和洋葱同时伤眼睛

蜂蜜和韭菜同食引起心病

蜂蜜和大米同食会胃痛

蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒

食用蜂蜜也有禁忌

上海市第六人民医院营养科主任葛生指出,对于成人来说,集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是,蜂蜜中糖分含量较高,热能也高,因此,糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

蜂蜜是一种潜在的成碱性食品,可促进食物的消化,对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用。蜂蜜可杀灭伤寒、富伤寒、痢疾、肠炎等细菌。另外,蜂蜜还适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血压、动脉硬化、神经衰弱、慢性支气管炎和便秘等多种疾病。

需要注意的是,蜂蜜的冲调方法要得当,不要用温度过高的水冲调,因为,蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水,夏天也可用冷开水冲调。

小链接:蜂蜜中含有60多种有机和无机成分。主要成分是糖类,其中果糖占39%,葡萄糖占34%,蔗糖占8%,其次是蛋白质、脂肪和多种有机酸、酶类和维生素。有机酸主要包括苹果酸、乳酸、甲酸等。酶类有氧化酶、淀粉酶等。无机盐以钾、钙、镁、硅、铁、铜、锰居多。维生素以硫胺素、核黄素、维生素B6、维生素D、维生素E、维生素K、尼克酸、泛酸等为主。

什么东西不能与蜂蜜一起吃

蜂蜜的民间食用方法有二:

一用冷开水冲服,蜂蜜中的维生素C和氧化酶不会破坏,夏天冲服有清暑解毒作用;

二 是用温开水冲服,能起补中益气作用。

食用剂量:食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30-60克,中午40-80克,晚上30-60克,儿童每日食用30克较好。用于治疗时,以两个月为一个疗程。

食用蜂蜜有哪些禁忌:

忌用开水冲服蜂蜜,这样会使蜂蜜的酶类物质遭到破坏,产生过量羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分大受破坏。另外用热开水冲服还会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。因此,服用蜂蜜时不宜用开水冲服。最好用温开水(水温低于65℃)。

晨起第一杯不要喝蜂蜜水,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

婴儿忌服 蜂蜜中含有一种叫肉毒杆菌孢子的细菌,毒性非常强,这种细菌孢子对成人没有危害,但可能对消化系统还不成熟的婴儿造成伤害。

痛风及高尿酸血症者不宜食用蜂蜜。 蜂蜜中含有较多(约占49%)的果糖,而果糖可以使尿酸生成增加。

蜂蜜尽量不和性凉的食品如西瓜、丝瓜等同时食用,以免引起腹泻。

豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

蜂蜜若与大米同食将会导致胃痛;

蜂蜜与洋葱同食,易伤眼睛;

蜂蜜与韭菜同食,易引发腹泻;

蜂蜜与莴苣同食,易导致腹泻。

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