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怎么洗手最干净最卫生

05月31日 编辑 39baobao.com

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1、 建议首先可以用清水洗手,这是在生活中最为常见的普通方法,只需要用清水反复冲洗双手至少3分钟以上,运用正确的洗手方法,即上下来回冲洗,左右翻转冲洗,不断扣手指冲洗,至少冲3分钟以上,才能达到良好的洗手状况。

2、 另外,还可以使用洗手液来洗手,市面上出售的洗手液都是根据手部带菌状况研制出来的,可以通过用洗手液使得手部细菌在洗手时候更加容易脱落,而且现在大多数洗手液都是不伤害双手的。

3、 最后,还可以将消毒水稀释之后使用,但是要注意的是消毒水对皮肤一般有刺激作用只能使用稀释过的消毒水,不能直接使用原来比例的消毒水。消毒水具有很强的杀菌作用,可以有效的杀死手部细菌,但同时却又有很强的味道。

注意事项:

建议大家为了健康着想,在日常生活中都应当要注意尽量避免用手去直接多细菌的东西。既然手容易感染细菌,那就尽量少用手去直接接触细菌多的东西,如一些腐烂的东西或者垃圾桶等,戴上一个一次性手套,技能有效避免也能达到目的。

怎么洗手啊?

人们常讲“病从口入”,我们每天都用手做很多事情,人的一只手上大约沾附有40多万个细菌,生活中,有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。在现实生活中,相当多的人在洗手时陷入了误区。不过,人们已经认识到,洗手并不是小事,它关系到我们的身体健康,在预防疾病中有着极其重要的作用。 虽然很多人都知道洗手的重要性,但是用怎样的方式洗手才是正确的呢? 对于水流的选择: 用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁,防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部,常常会用洗手液,香皂等洗涤用品,43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂,51%的人偶尔会用,然而,有关专家告诫:目前市售的洗手液其质量良莠不齐,消费者在选购洗手液时,一定要看清楚是否具有除菌标志。

对于洗手的姿势: 正确的洗手方法应该是将手指间向下,双手小垂,让水顺手指冲下,只有三成的网友使用了正确的方法洗手,之所以用这样的姿势来洗手,主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下,让污垢随着水流冲走,而又不会弄到手臂上。 对于洗手的时间: 专家建议,洗手的时间最好能控制在30秒钟以上,在这个时间底线以上,才能达到一个很好的清洁效果。 对于洗手的频率: 专家提醒,每次洗完手后,注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干,最好不要烘干,因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水,造成皮肤发干,变得粗糙。 小贴士:关于洗手液 洗手液共分两大类,一类是普通洗手液,另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用,后者才含有抗菌、抑菌或杀 菌的有效成分。

两类洗手液在外包装上有分别,普通洗手液一般为“准字号”,消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分,采用温和去污的原理,容易被皮肤接受。 什么时候应洗手? 在接触眼、鼻及口前 进食及处理食物前 如厕后 当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后 触摸过公共物件,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后 为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的物件后 正确洗手步骤: 开水笼头洗濯双手。 加入洗手液,用手擦出泡沫。 最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。 洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。 用干净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手,或用乾手机将双手吹乾。 双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头。

先用抹手巾包裹着水龙头;或 泼水将水龙头冲洗干净;或 由他人代劳。 注意: 绝对不要与别人共用毛巾或纸巾 抹手纸用后应妥为弃置 抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换,则更为理想 在没有洗手设备的情况下,可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手

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