[日常养生妙招有哪些]一、养生小常识： 1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。 2、休息时做手指操，增强免疫力。 3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。 4、午睡半小时，有利于养阳。 5、足疗四季都可...+阅读
1.了解不全面其实大部分人对中医的了解都只限于层面，并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药，将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外；2.模糊民间传说现在有很多关于包治百病的药物，很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进行下药，才能药到病除。3.擅用偏方很多人一听到偏方两字经常会马不停蹄的会询问，在偏方中的确含有一些有效的处方，但由于病情、药效因人而异，不能笼统治疗。4.将养生保健和中医治疗混淆对于养生保健以及中医治疗，很多人都不能进行充分的了解以及剖析，总认为这两者是“一家”。但疾病并不是说吃一些保健品，进行一些养生保健就能痊愈的，这样反而会延误了病情。...
孔子学说里面有什么谬误
“孔子学说的谬误”，是学者在阅读经典（特别是《论语》）的时候，很难避免的一个问题。我将这个“谬误”归为两个方面：
1.孔子讲的话早已经过时了，可能适合于春秋时期，他说的那一套跟当今社会格格不入。
2.孔子在《论语》里面讲的话，模棱两可，这也行那也行，看起来不准确、不靠谱，甚至还能在其他的经典（比如《孟子》）里找到互相矛盾的“反话”。
对于初学者而言，有这种想法很正常，这种态度一般也确实是诚实的。
后人之所以对孔子产生这些误会，其实是混淆了“物理”和“情理”的结果。”情理“与”物理“是梁漱溟先生提出的，详见《试论晦庵朱子在儒家学术上的贡献兼及其理论思维上的阙失——（前）》一文：
天演淘汰，弱肉强食是大自然界的现实，是物理，但从乎人情则憎恶其事，而同情于弱者，发乎义愤或且攘臂而起焉。物理是客观存在的，而情理则存乎主观，得之于内省，两者大不相同。
鸡蛋的十大谬误是什么
关于鸡蛋十大谬误 1.红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养 过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。不过，近来我发现市场上红壳蛋和白壳蛋价格一样了。 2.农家鸡蛋（土鸡蛋）更有营养 真正的农家蛋（假冒的不算）可能会更好吃一些，但检测表明，在营养素含量方面，农家蛋并不比洋鸡蛋（蛋鸡场的鸡蛋）更多。 3.“初生蛋”更有营养 没有任何证据表明，“初生蛋”（母鸡下的头几个或若干个蛋）比后来的蛋更有营养。是典型的炒作概念。 4.蛋黄颜色越黄营养越好 蛋黄颜色与其含有各种色素有关，其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过，现有的“技术”很容易让蛋黄颜色加深，而与营养无关。
相信“红心鸭蛋”的案例大家还没有忘记吧。 5.“毛蛋”是滋补品 毛蛋即“死胎蛋”，是鸡蛋孵化至半途的胚胎，在很多地方（至少辽宁的很多城市）作为滋补品食用（常是烧烤）。实际上，毛蛋营养价值并不高。而且，常含有很多细菌，非常不卫生。 6.煮鸡蛋时间越长越好 关于这个问题，范老师的博客有详尽说明：“吃鸡蛋最好的状态，就是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失”。 7.生吃鸡蛋更有营养 生吃鸡蛋会干扰生物素（一种B族维生素）的吸收，虽然偶尔的、不是经常的生吃鸡蛋并不会导致生物素缺乏，但生吃鸡蛋总是不太卫生。要知道，母鸡生蛋和排便是同一套管道，很容易污染的。 8.产妇要多吃鸡蛋 产妇大量吃鸡蛋的古老习俗，在食物极大丰富的今天，已经成了不折不扣的谬误。
产妇应该吃各种各样（包括肉蛋奶豆类粮食蔬菜和水果）的食物（鸡蛋每天一二个足矣），以达到膳食平衡。那种“小米粥+鸡蛋”的做法是非常愚蠢的。 9.“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好 所谓“功能鸡蛋”是指通过饲料技术使鸡蛋富含锌、碘、硒、钙等营养素。这听起来是很好的，但在实际生活中，因为没有标准也没有检测，很容易假冒的。 10.鸡蛋不要和豆浆一起吃 主张“鸡蛋不要和豆浆一起吃”的人说：“生豆浆”中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质（比如鸡蛋中）在人体内的消化和吸收。问题是，没有人喝生豆浆，我们都喝熟的，豆浆加热之后，胰蛋白酶抑制物就被破坏，不起作用了。所以鸡蛋和豆浆一起吃没
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