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教孩子自己吃饭，就从他有意识的抓父母递过去的勺子开始。

有些孩子7-8个月就会有意识的要抓父母喂食的勺子了，这是孩子对餐具兴趣的开始，这时父母不妨直接给孩子一把儿童专用的餐勺，也让他参与。当然一开始他会弄的哪哪儿都是，甚至打翻饭碗，但是千万不要因此断了孩子自己探索的兴趣。每个人都是从这样开始的，不断的练习，孩子很快就能掌握自己吃饭的“技能”。

对于如何教这个问题，

首先是父母的耐心。孩子自己吃，第一会弄的哪儿都是，第二会很慢，所以父母一定要有耐心，舍得衣服（其实买件罩衣或者儿童专用的饭兜就能解决大部分问题），耐心陪伴，适当赞美。

其次是要建立吃饭的仪式感。仪式感对孩子而言很重要，他并不是通过父母的语言“吃饭了”就能直接感受到要到吃饭时间了，自己应该怎么做，而是通过一系列固定的动作来感受的。父母提醒：宝宝，还有5分钟就要吃饭咯，我们先来洗洗小手吧。然后带宝宝去洗手。让宝宝在自己的小餐桌前坐好，一样样摆上宝宝的餐具、装好食物。然后对宝宝说：我们马上要开动喽，今天有宝宝爱吃的xxx……每顿饭重复这个流程，那么孩子在心里就会形成吃饭的意识。久之，每到吃饭时间，他都能自觉的去完成这一系列动作。

第三，专用“设备”。儿童专用的餐桌、餐具，更能引起孩子的兴趣，而且更安全，所以有条件的话，就给孩子一些专用的。

第四，如何“善后”？孩子自己吃，难免弄的到处都是，衣服上、脸上、餐桌上、地上……孩子小时，可以在餐后给他一张餐巾纸自己擦脸，即使擦不干净，还需要父母帮助，也要有这个意识的传导。孩子超过一周岁，就完全可以给他一张抹布，让他也帮忙擦桌子啦，再大点可以收餐具、扫地哦。这样做，不仅让孩子有吃饭更完整的流程感，更能培养孩子做家务的意识和独立生活的能力！

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