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小孩子吃红薯到底好不好

05月14日 编辑 39baobao.com

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宝宝的消化系统都还没有发育完善,吃了肯定是腹泻。最好是1岁后再吃红薯,而且最好煮得软烂一些。红薯的营养还是很丰富的,其中不仅富含B族维生素,还有多种矿物质、微量元素成分,补充孩子的营养也是可以加入的蔬菜之一。但是孩子最好不要多吃红薯,红薯含糖量丰富。如果摄入较多红薯的话,孩子可能会由于腹胀而舍弃其他更加营养的食物,这样可能会导致孩子的营养摄入不足,另外,红薯由于富含糖分,因此可能会让孩子摄入较高糖类物质,摄入较多的红薯不仅会让孩子损失更丰富的营养食物。因为随着年龄的增加,所需要的能量和营养成分没有发育时那么多,而由于生活条件的提高,人们喜欢大鱼大肉,从而诱发了更多生活慢性疾病。所以我们的孩子能吃红薯,但是千万不要多吃。

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