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首先要大声呼救，如果自己游泳技术够好，就可以下水去救。但注意技巧：下水后要从溺水者的后面包抄，如果被救者挣扎太厉害，还可将其打晕，因为我们知道，溺水者在情急之下难免会把救助人当成救命稻草而死命抓住，这样一来救助者就被脱下水，无法游动。还有一种可能是你下水去救人，结果被惊慌的溺水者蹬到下面，救人却不救己。如果自己不会游泳，呼救的同时找一些绳子或者竹竿之类的东西抛向溺水者，将其拉出水面。救出水面之后，将溺水者平放，清理其气道，即把口鼻之中的污物弄干净，然后倒出其吸入的水，这个也需要技巧：小孩子溺水的话，拎着他的脚使其倒立，然后拍后背，大人的话，像跆拳道过肩摔一样把他倒扛在肩上跑动，利用自己身体的颠簸将他吸入的水倒出来。
再平放，保持气道通畅，观察其气息，意识，大声呼唤还不能将其唤醒，那就该人工呼吸了。
人落水了该怎么办！
落水被拉上岸后最后放在较平的地方，立即叫人打120并同时抢救。确定 第一步：清理呼吸道：把口鼻的分泌物，呕吐出的食物或水草等清光静！检查病人是否存在呼吸和心跳！无呼吸心跳者进入 第二步：控水：体型较小者可扛在肩上，把他的肚子顶在肩部，然后挤压他的背部把水倒出来！体型相当或较自已大者，采用单膝跪地，把他的肚子放在腿上，让他面向下，由下向上挤压背部，把水倒出。检查病人是否存在呼吸和心跳！无呼吸心跳者进入下一步。 第三步：将患者平放于地，开始胸外心脏按压和人工呼吸（也叫CPR），按压部位在胸骨的中下1/3交界处，按压深度3-5cm，按重了易引起肋骨骨折，按轻了没有作用。然后人工呼吸：捏紧病人的鼻子，深吸一口气，采用口包口方式，将气缓缓吹进去，吹得太急容易吹进胃里面或引起病人急性肺损伤如肺泡破裂。
心脏按压：人工呼吸比例为30:2，即按30次吹2口气，进行五个循环，然后检查病人是否恢复心跳和呼吸。如果没有，在按上述方法进行CPR，只到120到达！
发生溺水应怎么办
急救方法：
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16~20次）进 行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60~80次）进行，直到心跳恢复为止。
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