[孩子注意力不集中怎么办]许多家长心中有会一个疑问，为什么孩子注意力这么不集中？为了训练孩子的专注力，家长们也是煞费苦心。那么想要提升孩子的专注力，你得先找对原因，然后对症下药。注意力不集中是多...+阅读

●培养孩子善于集中自己的注意力。这对任何一种劳动，尤其是脑力劳动具有很大的意义。能做到注意力集中的儿童，不但完成作业比较快，而且完成得比较好，效率高。那些作业马虎、粗枝大叶的孩子主要是因为注意力不够集中，没能仔细地看准习题的要求和提供的条件。而且，善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间来休息和从娱乐活动。在小学阶段，低年级的孩子学习知识并不是最重要的，重要的是养成良好的学习习惯，而稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。老师总要求一年级的孩子坐姿端正，目的就是训练他们集中注意力，那些坐姿懒懒散散、东倒西歪的孩子显然不可能专心致的听课。 ●锻炼孩子集中注意力。孩子学习的最大“敌人”就是注意力涣散。

有的孩子在完成作业时，脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业时，无意识地东张西望，心猿意马，摆摆这，触触那。有的甚至是一边看电视，一边做作业。很多父母向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。 ●给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力，抽屉柜子最好上锁，免得他随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉，书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

●要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都严重地影响着孩子注意力。同时，父母应该了解，能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5~10岁孩子是20分钟，10~12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。 ●让孩子在一定时间内专心做好一件事。

常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。 ●对孩子讲话不要总是重复。有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲的内容，无法遵守老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。

●训练孩子善于“听”的能力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会听讲对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。 ●合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交替。

如何教导孩子做作业

1、帮孩子端正态度，要让孩子明白，每天保质保量地按时完成作业时他应该做到的，是他作为一个小学生应尽的职责。

2、努力提高孩子兴趣，兴趣是影响人的行动的重要因素，父母应当从培养和提高孩子的学习兴趣入手。

3、一心一意做作业。家长应当要求孩子做作业时集中注意力，不要做与作业无关的事情。孩子的书桌上也不要摆放令孩子分心的东西，在孩子做作业时不要去打扰孩子。

4、合理安排作业时间，做作业前要事先准备好学习用具，在做作业时要先看清题目、审清题意后再动笔，做作业时遇到不会的题，可以先绕过去，先做其他会做的题，不要就停在那里无谓消耗时间。

5、注意劳逸结合。做作业时要动脑筋的，如果孩子连续思考问题的时间较长而得不到休息，大脑就会疲劳，就会出现运转缓慢的现象。一般来说，小学生连续做作业的时间不宜超过半小时——1小时。

6、加强能力训练。既好又快地完成作业也是需要一些基本能力的，比如小手肌肉的灵活，手和眼的协调一致等，有的孩子作业慢，就是因为它们的协调能力不足，在做作业时频繁抬头或低头，从而降低了读写的效率和正确率。

7、先复习后作业。作业的目的是要让学生正确地理解、熟练地记忆所学的生词、语法、定义、定理和公式等，是要让学生更好地巩固所学的知识，为了顺利地完成作业，可以让孩子在作业前先看书和参考资料，复习完之后再动笔。

8、经常检查孩子作业。家长经常检查孩子作业有两个好处：第一，可以随时了解孩子的学习情况。第二，可以有效地督促孩子的学习。检查孩子的作业可以从孩子的作业有没有丢落的现象，孩子的作业能否及时完成，孩子的作业是否工整等。

9、适当帮助孩子作业。孩子在课堂上没有搞懂的东西，只好由家长在家里给及时补上，争取不要让孩子的学习再出现新的欠账，另外还要注意帮助孩子掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。

10、多鼓励少指责，家长应重视孩子的能力，当孩子课后不会做作业时，不要一味责罚，应当鼓励孩子克服学习上的困难，训斥和打骂是无济于事的，只能使孩子丧失对学习的信心和兴趣。

11、不要陪孩子写作业，陪孩子写作业会养成孩子依赖的习惯。有的孩子可能认为父母在一旁是在监视自己，是对自己的不信任。有的个性较强的孩子会因此对父母产生强烈否认逆反心理甚至对抗心理。

陪孩子写作业要注意什么

对于刚入学的孩子，家长“陪”是很有必要的。这个“陪”不仅仅是陪着写作业，还包括陪孩子读书、写字，一起感受学习带来的喜悦。至于检查作业，只要看孩子是否完成就够了，验正答案应交给学校来完成。

但家长要注意管放结合，到了二三年级，家长就要适时适当放手。

孩子写作业时陪在一旁，这可以说是一个很不好的做法，不仅自己的很多事情都耽误了，而且实际效果也不理想。陪孩子写作业会养成孩子的依赖性，有的孩子每写一道题就问家长“对不对”，或者作业稍有难度就不愿动脑问家长“怎么做”，有的孩子则是家长陪在一旁时表现还不错，可家长若有事不陪时作业则一塌糊涂；我们经常听家长说：“我家孩子在家都会做，书也背上了，可到了学校怎么就不会了？”“我孩子平时都会的，就是考试时不太好。”“孩子在家都会，到了学校就不会”。这就明明白白地告诉家长一个事实：“都会”是假的，“模糊”“夹生”才是真的。陪同做作业并没有帮助孩子真正学懂、学通知识，反而掩盖了真实的学习状况，与做作业的目标相悖了。

父母陪同孩子做作业的直接后果是作业过程的质量低下，久而久之，孩子在学习上的自主性差、依赖性强、自卑感重、成就感低。

家长陪着孩子做作业，只会让孩子越做越不会做，家长帮助孩子检查自己的差错，好比家长代为做作业，校出错来，也是家长的本事。

其实小学的作业并不难，只要孩子做作业时能做到专心，一般孩子都会做，但问题的关键是几乎所有的孩子不知道何为专心作业，做作业时吃吃零食，看看电视，上上厕所，找橡皮、削铅笔，自然，作业效率低且质量不佳，作业稍微遇到点困难就会产生烦躁感。对于这类孩子，家长应教会他专心作业的方法，培养良好的学习习惯，不能在旁边陪做作业，使孩子的作业坏习惯恶性循环。

但孩子就是孩子，有些时候他是无法管好自己的，即使是成绩好的孩子也不例外，那么家长只要孩子作业时拿本书坐在边上阅读，无形中会起到示范的作用，再加上平时不时地翻看检查一下孩子的作业，就会使孩子在无形中有个压力感，他可能会因此而更加努力地学习。

检查孩子的作业可以从几个方面入手，孩子的作业有没有丢落的现象，孩子的作业能否及时完成，孩子的作业是否工整，孩子作业的错误率高不高，孩子的作业有没有抄袭的现象等等。

当然如果发现孩子确有在课堂上没有搞懂的东西，家长应该在家里给及时补上，将孩子在知识上的漏洞都补上，争取不要让孩子的学习再出现新的欠帐。

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