[补血煲什么汤好]您好 其示我也有贫血的症状现在我将我喝的一些汤告诉大家，希望能给您帮助： 脖子炖黄芪：羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片...+阅读
补血的方法一：食疗
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。除此之外，像黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等食物也不错。
补血的方法二：润之尔康牌雪彦茶
如果贫血比较严重，已经影响到日常生活，就需要借助一些专业产品如润之尔康牌雪彦茶进行调理才是关键。科学研究表明，润之尔康牌雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。
补血的方法三：健康的日常生活
生活习惯对于女人补血同样很重要，日常生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节，特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒，做到这些对保证女性的身心健康，使经血更加调畅，延缓衰老，均有十分重要的意义。
贫血喝什么汤补血
1、黄芪鳝鱼汤
原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块；油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量；武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
2、红枣山药汤
原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
3、乌鸡山药汤
原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。
做法：乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片；乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西；大火焯出乌鸡里的血沫；捞出乌鸡控干水发，用热水洗去乌鸡表面的浮沫，锅内做水，水热后放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒；大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟；倒入枸杞、撒入胡椒粉少许，盐少许调味；倒入山药块略微炖软即可，不用长时间要不营养流失了；加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了。
4、菊花猪肝汤
原料：猪肝250克，鲜菊花10朵。
做法：猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成功效：功效：有滋养肝血，养颜明目功效。
5、黑豆红枣汤
原料：黑豆、红枣、红糖。
做法：黑豆洗净，浸泡12小时。红枣洗净备用。将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
补血的汤有哪些有什么汤可以起到补血的作用
补血的汤对女性的滋补调理来说，有非常重要的作用。俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当食用补血补气食物，有助女性防病抗病，下面说明我经常吃的几种补血甜汤： 补血的汤一：银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。 银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条 补血的汤二：鸡骨头淮山汤 鸡骨头一只，淮山（山药）去皮切块，红枣洗净，一起下锅熬一个钟头就好了 补血的汤三：重点推荐的黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7。 8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参） 补血的汤四：当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片 排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。 以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用 补血的汤五：三红汤 这个生血补血的小偏方的名字很好听，叫“三红汤”在网上看到的，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。 若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状用食疗方防治贫血，是安全的，也是有效的 虽然生活中有助于补血的食物不少，但是食疗补血往往存在见效慢的缺点，并且有些贫血朋友在生活中有不少饮食禁忌，如果不注意饮食搭配，食物之间相克，反而不能起到补血的作用，甚至会导致贫血。 针对一些有严重贫血的朋友的话，可以采取一些专门补血的营养产品，如比较有名的希泊妮血红素，在补血补气上效果比较明显，其中的营养素＂血红素铁＂直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度，临床显示人体对希泊妮血红素的吸收率为96。 38%，比一些普通补血产品有效率高43。6%，同时加服VC，调理气血效果更为显著。补血的汤六：养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己！先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。 呵呵！ 先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖 补血的汤七：双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红糖适量。 清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 红枣当归蛋 女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护，这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙，当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤这款汤水，不但治疗痛经还养颜，单就治痛经的疗效，我个人试验后，觉得比姜枣茶好，所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显，可以试试这款补血的汤水哦 做法：鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右
1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。 连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。 也有的还放黑豆和花生，我试过以后觉得放与不放，效果不受影响这个照片就忘记拍了但是这方子挺好的所以也共享了！ 养颜的木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
小孩贫血喝什么汤补的最快
防治贫血除适药物治疗外营养饮食非重要瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、物肝 脏、物血及绿叶蔬菜、水、粗粮含丰富铁及维素其猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效食补应注意滋补油腻且每餐宜面说明几种便效食补：
（1）红枣花煲：干红枣50克（或桂圆干15克）花米（红衣）100克红糖30~50克共 煮至枣熟半烂每早晚食用
（2）芝麻粥：黑芝麻30克洗净炒熟研粉与米60克同煮粥加红糖食用
（3）猪肝羹：猪肝100克洗净筋膜切片加水适量用火煮汤猪肝熟加豆豉、 葱白调味再合苞鸡蛋2服用
（4）猪肝黄豆煲：猪肝100克洗净、切片黄豆50克加水煲至豆烂每食用
（5）猪皮红枣羹：猪皮500克洗净毛入水炖至黏稠羹汤再加红枣250克煮熟随量 佐餐食用
（6）菠菜粥：米100克煮至米烂加入水烫菠菜50克再煮5钟即服
（7）乌鸡汤：雄乌鸡1切块陈皮3克良姜3克胡椒6克葱醋酱炖熟连汤带肉 服用
（8）八味粥：糯米300克薏仁50克赤豆30克红枣20枚莲20克芡实米20克 山药30克白扁豆30克先薏米、赤豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂再入糯米、枣、 莲同煮至粥每早晚服食
（9）归羊肉羹：归15克黄芪45克党参30克羊肉500克羊肉放锅内放入药袋 （内装归、黄芪、党参）加水煮至肉烂食肉喝汤
（10）家庭备药：康宁、升血灵、健脾补血冲剂等。
以下为关联文档：
煲什么汤补血的效果最好汤的营养价值非常高，既能增强身体素质，还能起到食疗的功效，防治疾病。那么，从健康饮食的角度考虑，呢？下文就为您具体介绍了什么汤补气血最有效果？点击图片进入下一页》》煲什么汤补...
知道煲什么汤可以补血吗以下是几种补血汤，可供参考： 1、莲藕花生猪骨煲白鸽 补血生津 莲藕750克、花生80克、红枣4个、陈皮1/4个、墨鱼干1只、白鸽2只、猪骨250克、生姜3片。 各配料洗净，红枣去核，陈皮...
孕妇吃什么补血快甜椒牛肉丝——治疗缺铁性贫血 材料：甜椒，牛里脊肉，蒜苗段，油，嫩姜，香油，料酒，淀粉，酱油，甜面酱，盐，水或高汤适量 制作： 1. 牛肉去筋洗净，切成0.3厘米粗的丝，加入盐、淀粉拌匀；将甜椒去蒂去...
吃什么补血快又好补血食物琳琅满目，去逛超市商场，补血营养品专柜常常挤满了人.其实，补血不一定非得要购买保健品、营养品，何不吃点补血食物，既健康口味又好，那么补血的食物有哪些呢？ 补血食物常常有...
女人冬天补血喝什么汤分享五红汤的做法用料 红豆 手抓两把 红花生 手抓一把 枸杞 大概20粒 红糖 按自己喜欢的甜度加 红枣 6颗 女人补血必喝-养血五红汤的做法 把所有材料准备好后，都用清水冲洗下 家里有电压力锅...
补血汤的做法大全补血汤什么时候喝最好什么汤补血补中益气：菠萝银耳莲子百合汤 菜谱简介 在各式糖水中，加入时令水果，不仅汤水色彩斑斓，并对健康更有益处。多喝糖水补气血，让美味蔬果，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结...
喝什么汤养生适合春季喝的养生汤 几款适合春季喝的养生汤 1、红萝卜猪肝汤 原料】红萝卜200克，猪肝100克，香油、食盐各酌量。 【制作】（1）猪肝和红萝卜分别洗净切片。 (2)用适量清水，先放入红萝卜，煮1小时。再放...
喝什么汤吃什么粥能补血喝什么汤吃什么粥能补血，补血养生粥大家说怎样做可以缓解病情呢：火腿+冬瓜+香菇一起和水煮开15min，超好喝的 清凉冬瓜汤 【介 绍】 做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，...
夏天喝什么汤补血补气夏天喝什么汤补血补气：.黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山...
