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跆拳道太极3章最后几招是什么

05月05日 编辑 39baobao.com

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跆拳道太极3章内容:太极三章:20个动作具有八卦中的「离」之意。离则具有热而明亮如火之意。因此,太极三章招式的动作,充满活力。由下段封挡、前踢、直拳、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。本章招式乃用来培养重心移动的基础。同时,由于其手脚及体动作是依次交叉性施展,所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。

一、← 前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次(左右各一次)

二、↑ 前行步手刀内砍二次

三、← 三七步单手刀侧防,跨弓步正拳(左右各一次)

四、↑ 前行步外腕内防二次

五、→ 右脚不动,后转回到一(前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次,左右各一)

六、↓ 前行步下防,正拳(重复一次)

七、↓ 前行步前踢,下防,正拳。(重复一次)...

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