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家长最好给孩子上面穿厚一点，家里暖气也要保持温暖。可以给宝宝带上小手套，妈妈也可以另外给宝宝做一个小的衣袖，给宝宝缝在睡袋上，让宝宝把手放入衣袖里。现在这个天气不穿厚实，肯定会冷的。宝宝睡觉都喜欢把手放在外面，其实宝宝不冷，也不要给宝宝捂得太热。 家长可以先用暖水袋帮宝宝把被窝暖好，再让宝宝睡入。还要注意被子是不是不太厚。要是比较保暖的话，小孩一般火力比较旺，都能快速暖起来的。实在不行的话，就让孩子穿袜子，配手套睡觉吧，因为手脚凉很容易引起感冒。睡觉之前也可以给孩子泡脚脚，慢慢的加热水，直到泡到微出汗便可以了，这样不仅让孩子感到很舒服，促进手脚血液循环，也有利于提高其睡眠质量。 家长其实可以把孩子靠近身体，并将小手放身上暖着，同时将手扣着孩子的另一个小手，这样虽然累，但是家长的心里会踏实点。

宝宝刚睡时，也喜欢把手和胳膊放外面，可以等其睡熟了，再把他的手放在被子里。就算晚上手又出来了，但是已经睡暖和了，所以手心也是热的。

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