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骑自行车要确保的八项注意有哪些

05月01日 编辑 39baobao.com

[骑自行车有点危险]Cycling looks a bit dangerous.骑自行车看起来有点儿危险。奥运1000句 08北京奥运 奥运歌曲总汇 奥运英语 词汇 奥运名人一览 奥运百科知识A: Do you cycyle to work ev...+阅读

自行车是人力驱动、人力操纵和控制的交通工具,它的快慢、停走、转向等状况完全由人来调节和控制。自行车的行驶除了与道路条件、各种交通环境和自行车状况有关外,主要受人的体力所支配。为了确保安全,要做到“八项注意”:

一、在生病或受到意外伤害后,身体不适可能影响到骑车安全时,尽量不要骑自行车;未满12岁的儿童不准骑自行车。

二、在与机动车平行骑行时,要尽量与机动车保持一定安全距离。

三、自行车应该在非机动车道内行驶,在没有划分车辆分道线的道路上,应紧靠道路右侧行驶。

四、在骑车通过交叉路口时要遵守如下规则:支路车让干路车先行;支路、干路无法区分时,自行车让机动车先行;进入环行路口时,要让已在路口内的车先行。另外,骑车时千万不要从不太引人注意的地方突然窜出,容易造成机动车驾驶员措手不及而导致交通事故。骑车通过有信号灯控制的交叉路口时,要遵守以下规则:绿灯亮时,准许通过,但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行;黄灯亮时,不准通行,但已越过停止线的车辆可以继续通行;红灯亮时,须依次停在停止线以外的非机动车道内,没有停止线的,要停在路口以外,不准用推行或绕行的方法通过路口。

五、在骑自行车转弯时,必须伸手示意,切不可突然猛拐。

六、骑自行车在慢车道正常行驶时,要注意避让驶入慢车道的机动车。骑自行车从停着的汽车旁通过时,应十分留神,要按铃并降低车速,发现情况及时捏闸。

七、避让转弯车辆。当汽车的方向灯一闪一闪时,说明汽车要转弯了。这时,我们要注意不能靠车辆太近。此外,在骑车时,还要注意避让执行任务的警车、消防车、工程救险车、救护车。

八、在骑车通过公路与铁路的平交道口时,要注意以下几点:当遇有道口栏杆(栏门)关闭、音响器发生报警声、红灯亮时或看守道口人员示意停止行进时,须依次停在停止线以外;没有停止线的,停在距最外股铁轨五米以外;当遇有道口信号两个红灯交替闪烁或红灯亮时,不准通过;红灯和绿灯同时熄灭时,要认真观察,确认安全后方可通过,即使报警器没响,信号栏杆没有放下,也应注意,因为有时可能是设备发生故障所致;在通过无人看守的道口时,须下车了望,确认安全后再抓紧通过。

该答案来自极限户外网官方网站

在路上骑车时应该注意什么

骑车是一项锻炼全身的有氧运动,上下班骑车既可以锻炼身体,又低碳环保。

在路上骑车应注意:

1、交通规则

应走非机动车道,注意红绿灯,不要违反交通规则,注意自身安全。

2、防晒很重要

皮肤是人体最大的器官,所以一定要注意保护,晒黑不要紧,关键是不能晒伤,所以应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的防晒霜。

3、注意补充能量

长距离的骑行,高温,缺水使得车手很容易耗尽体力,而这种状态下,人的胃口是很差的,基本上不想进食,所以需要一种特殊的食品来维持体力,能量棒是首选。

4、注意骑行天气

如果当天的空气指数不好,不建议骑行,如需骑行,建议佩戴口罩。因为被动吸入的有害气体将会随着心肺功能的加强而快速传遍全身,进而毒害到全身脏器。短期内使人感到心里不舒服、干咳;时间长了人会头疼、浑身无力。长年累月在马路上骑车锻炼,被动吸入的废气还可能引发肺部疾病。

5、女性特殊时期不建议骑行

处在生理周期中的女性,因为身体抵抗力较弱,不建议骑行。

骑车时应该注意什么

自行车的通行规定:

1、自行车与机动车一样实行右侧通行;

2、道路划分有机动车道、非机动车道和人行道的,机动车、非机动车、行人实行分道通行,即:各行其道。

3、有自行车道的,应当在自行车道内行驶;

4、没有自行车道的,应当靠行车道的右侧(距右边1.5米内)行驶;

5、有自行车道但被占用无法通行的,可借用相邻的机动车道通行,并在驶过被占用路段后迅速驶回自行车道;

6、自行车不得进入高速公路行驶。

市区道路,左边为机动车主道,中间为机动车辅道,右边为行人、非机动车道。

行人/非机动车道上,左边为非机动车道,右边为行人道。

混合道——机动车、非机动车、行人均有路权,一般的大型立交桥下都设有混合道.

自行车横过机动车道的规定:

1、在未设置非机动车信号灯和人行横道信号灯的路口,自行车和行人应当按照机动车信号灯的表示通行;

2、应当下车推行通过;

3、有人行横道或行人过街设施的,应当从人行横道或行人过街设施通过;

4、没有人行横道、没有行人过街设施的或者不便使用行人过街设施的,在确认安全后直行通过。

5、立交桥下的混合隧道(机动车、非机动车、行人可通行)

6、人行天桥——单车可推行通过

自行车其他规定:

1、自行车载货:高不得超过离地1.5米,宽左右不得超车把0.15米,长前端不得超出车轮、后不得超出车身0.3米。

2、不得载人(12岁以下儿童例外)。

3、独轮自行车或2人以上骑行的自行车不得上路。

4、未满12周岁不得独自骑行上路。

5、不得醉酒驾驶。

6、不得牵引、攀扶其他车辆,不得扶身并行、双手离把骑行。

7、不得加装动力装置

1、车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对下部的摩擦力。

2、调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会下部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会下部。

3、骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会下部某一点长时间着力。

4、初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。

5、在骑车时,若发觉会下部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。

骑行路上有什么需要注意的

1、自行车+体能+技术+汗水+细心+胆识=骑行大神

2、你可以买低端自行车,但绝不能买山寨车。

3、买自行车要考虑自己的预算和用途,切勿盲目跟风攀比。

4、买自行车不要只在网上看配置看涂装,去车店骑一下更好。

5、网上搜索一百遍,不如问骑行老司机一遍。

6、没有哪辆自行车是给你量身定做的,所以请调整好你的自行车。

7、骑行过程中有疼痛,一定是你哪里做的不对。

8、无规矩不成方圆,骑车记得遵守交通规则。

9、最美的骑行路,永远是回家的路。

10、乱丢垃圾,乱涂乱画的人不配称为骑行者。

11、请珍惜那个和你一起休闲骑的人。

12、骑行是一个人的运动,也是一群人的运动。

13、不要小瞧任何一个骑行者,高手在民间。

14、骑行可以很省钱,也可以很烧钱。

15、每个人都有自己的骑行方式,你可以不认同,但请学会尊重。

16、三人骑行,必有我师。

17、人品远比车技重要。

18、骑行不是生活的全部,它只是占的分量多了一点。

19、别太在意别人的指指点点,骑自己的车,让别人说去吧。

20、骑行者一定要关注带TrekStor泰克思达骑行音响,TrekStor音响,骑行路上与你一起前行,伴着动感的音乐,一起享受美景,享受人生,哈哈!

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