[女生用什么办法能让头发快速生长]第一式 双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。...+阅读
不要太担心，多注意下生活的饮食和习惯。头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细干涩枯萎易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。因此建议以补充营养的法来滋润强壮头发。犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。你可以从饮食和生活习惯方面入手调节：平时饮食上你可以多吃一些：
（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
（3）宜食含碘高的食物。
（4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
（5）宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
（6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。应该少吃：
（1）烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
（2）忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
（3）忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。洗发水不要用含硅油的，因为含硅油的用久了会对头发造成损伤，从而使头发更加不健康，你可以使用谜色菘蓝，其中菘蓝中的成分可促进毛发的生长。另外，少熬夜。...
头发变稀疏怎麽办
1，吃的东西口味太重2，护发素用的不恰当3，洗发水不适合自己4，每次梳头梳不顺就用力拽5，洗头的时候太用力改善以上5点就会减少脱发和油脂，首先吃东西不要太重口味就会造成油脂过多脱发、毛囊堵塞等问题。护发素绝对不可以涂到头皮的部位，只能往发尾的地方涂。洗发水要分清干性和油性，千万不要买2合一（其实就是护发素和洗发水的混合）这样往往只会造成脱发更严重。每次梳头要从尾部开始梳理，不要用力拽，不顺的时候抓住尾部轻轻的梳，然后再从头梳到尾部，因为头发是很容易碰到脏东西的，所以勤梳头也是清理头发的一种。洗头太用力也会造成头发脱落，最好是利用指腹和指尖的位置来按摩头皮，这样不但可以舒缓压力也可以刺激到毛囊的发育。最后只要每天睡觉前都认真梳理一次头发，就可以缓解这个问题。
（数字要买有气囊的大梳子）...
治疗头发稀疏的偏方有哪些呢
偏方一：首先需要事先准备好500克的当归和柏于仁，并且把它们放在一起研制成细细的粉末状。然后再添加适量的水和蜂蜜，然后制作成丸子，大小和形状类似梧桐。使用方法非常便捷，在饭后食用6-10克左右就足够了，每天食用3次，一个月为一个疗程。 偏方二：准备2500克蓖麻子，将蓖麻子加入榨汁瓶存储。每取其汁半酒杯人米煮粥，经常食用，头发慢慢会长出。 偏方三：购买500克的垂柳叶，榨取100ml的生姜汁。将垂柳叶阴于为末。将姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。根据《圣惠方》的记载，此偏方除了治疗脱发外，对治疗脱眉也有一定的效果，且治愈效果极佳。 偏方四：首先将提前就已经准备好的各500克的麻叶和桑叶，加以米酒水一起煮沸，然后用其药水来洗头即可。
根据中国古书《千金方》中的记载，此药方可以有效的治疗头发的脱落，而且长期使用还可以达到有效的防治脱发和促进生发的效果。 偏方五：到药店购买100克野蔷薇嫩枝、50克猢狲姜。将2种药材放入锅中煮沸，使用药水刷头。
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