[夏天如何防晒！]防晒小贴士 最大的杀手是凉风：紫外线是不会发热的，但是山顶和海边的紫外线简直就是伤人无形，虽然在这里会感觉凉风袭袭。爬山时，越往上越凉，但是这时的紫外线也就越强。有数字表...+阅读

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

夏天都用什么防晒用品

在太阳照射的季节.肌肤需要特别的保护，想要拥有健康的肌肤应尽可能事先做好防晒工作.早上10点到下午14点尽量避免爆晒于阳光下. 外出时尽可能戴帽，撑伞，戴太阳镜，穿长袖衬衫及长裤，以保护肌肤.每次爆晒于阳光下，应使用防晒产品，而且每隔2~3小时再擦一次，此外要注意的是，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用系数高，具有防水效果的防晒品.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净，以按摩的方式，轻柔的动作擦拭身体后以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋全身，并可抹些修护功能的身体的护肤品.晒后皮肤保养降温：使用毛巾包裹冰块冰镇在发红发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉.镇静：将西瓜皮冰缚在晒红的皮肤上，西瓜皮含有维生素C，水分，可以镇定温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，刮出中间芦荟物质，缚在肌肤上有镇定消炎作用又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象.滋润：日晒后的肌肤发红干燥，镇定效果发挥功效后，涂抹一层滋养及植物成分的滋润乳液维持肌肤水分修护受损的皮肤细胞.芹菜，香菜等都属于感光蔬菜，出门前如果食用这些蔬菜，容易吸收阳光中的紫外线，导致色素沉着加速，产生色斑，使肌肤变黑.因此，夏季应该多吃含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃，西红柿，西瓜，柠檬，苹果，草莓，橘子，花菜等

夏天用什么防晒霜最好

适合自己的才是最好的 按价格：50以下 佳雪（不是很油，效果还可以） 丁家宜（各方面表现一般） 小护士（比较油） 雅芳（味道不好闻） 50左右： 资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的） 高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错） 羽西（没用过但是很多人赞） 嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬） 100以上 兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM） 倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用） 如何选择防晒霜 赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。 防晒品牌大比拼 玉兰油美白防晒润肤霜（SPF15） 防晒指数：★★★ 产品特点：“三重美白”，不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。 兰寇柔晰防晒露（SPF20） 防晒指数：★★★ 产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。 SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16） 防晒指数：★★★ 产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。 倩碧城市隔离霜（SPF15） 防晒指数：★★★☆ 产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。 嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24） 防晒指数：★★★ 产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能，能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。 高丝UV美白防晒乳液（SPF30） 防晒指数：★★★☆ 产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。 曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30） 防晒指数：★★★ 产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E，温和、低刺激，适合长时间户外运动时使用。

请问夏天用什么防晒霜效果比较好

春天的气息渐渐浓厚，阳光也逐日强烈起来。想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如今防晒不仅仅拘泥于打把伞，戴顶帽子这么简单了，不同肤质的人防晒的方法大有讲究。只有不落下每一个细节，才能在火热的春夏尽情与阳光玩游戏。 ★不同肤质防晒方案 油性皮肤———清爽不油腻 油性肌肤因体内荷尔蒙的关系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光满面，这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。 防晒方案：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。如果容易长痘痘，当痘痘严重有发炎现象时就要暂停使用防晒霜，转而采用遮挡的物理方法防晒。

干性皮肤———防晒又补水 干性皮肤在夏季不仅要防晒，更要注意补水，让肌肤看上去晶莹剔透。 防晒方案：要选用质地滋润，并添加了补水功效和抗氧化的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。 敏感性皮肤———安全第一 敏感性皮肤不要自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。 防晒方案：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。 混合性肌肤———双管齐下 一张脸却分成两个截然不同的区域。

T字部位油油亮亮，易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大，而两颊及眼睛周围却如荒漠，极度缺水，干巴巴的，布满细小纹路，看起来暗沉没有光泽。 防晒方案：混合性肌肤的特殊性，决定了必须同时使用两款防晒产品———稀薄的防晒粉底液加上防晒粉饼，先全脸涂抹粉底液，然后随时扑粉定妆。 使用防晒霜之前，使用T区专用的控油产品，抑制皮脂过度分泌，使防晒品的效果更持久。T区出油脱妆时，可用防晒粉饼轻轻在肌肤上按压一层，相当于为肌肤补充了防晒品。 防晒进行时 与阳光玩游戏 你是聪慧的职场先锋，更是优雅的时尚领军人。牵引着来自各方的视线与目光，你知道晶莹剔透的皮肤与个人修养同等的重要，因为完美一直被你崇尚，因此防晒与保湿同步进行将是你夏季护肤的上上之策。

★OL室内防晒方案 防晒+保湿 在干燥的空调环境中，皮肤的天然水分是远远不够的；长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，令皮肤的排毒功能大大下降，自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量，会大大低于室外，造成皮肤和身体的缺氧，令细胞的天然功能下降……所以这些因素，都很容易使我们变成“黄脸婆”。 防晒：不要以为人在室内防晒就可以松懈下来，选择一款适合风尚伊人的防晒霜可是相当重要的哦，经常呆在室内的你，无需选用防晒指数太高的防晒产品，SPF15、PA+就足以抵挡UV射线，同时又让你感觉清爽和自然。 保湿：夏季保湿主要以补水为主，随时给皮肤补水是相当重要的。在临出门以前，必须涂抹能够持续给皮肤保湿的面霜，同时随身准备一款补水喷雾，每隔一两个小时往脸上喷一喷，可谓是最简便的补水保湿方法了。

每天在使用防晒隔离霜之前，一定要充分做好保湿，最好能配合美白、排毒（甚至能补充鲜氧）的精华。晚上回家，一定要彻底卸妆洁面，并作修护保养。 防晒相关行头 帽、伞是上街必备品 宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。 太阳眼镜不可少 太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！

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夏天用怎样的防晒霜最好适合自己的才是最好的 按价格：50以下 佳雪（不是很油，效果还可以） 丁家宜（各方面表现一般） 小护士（比较油） 雅芳（味道不好闻） 50左右： 资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果...

夏天用什么防晒霜好下面是vIp▼贵宾自己用防晒霜的心得，希望对你有用：） 1、手脚：我喜欢用曼秀雷敦新碧系列，很热的时候用蓝色盖的那款，冰凉舒服且不油腻，即使出汗或游泳都能保护皮肤不被晒伤；平时或不...

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夏天用防晒霜SPF指数多少最好日晒会造成光老化，使皮肤产生黑斑、雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况...

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