[宝宝水土不服的原因]饮食不洁以及环境卫生宝宝水土不服的原因?宝宝饮食不洁是一个普遍的原因，宝宝吃的东西不干净或者是受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌(最常见)、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金...+阅读

身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为＂水土不服＂。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。 遇到这种情况，首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。

如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。 也可以去吃当地的豆腐，豆腐是当地的水做的，克制水土不服的，土方，不过很管用...

水土不服吐的厉害怎么办

您好！像你这种情况可以采取以下措施：

第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水

水土不服怎么办？水土不服出现上吐下泻怎么办

新到一地，出现上吐下泻，多是由于“水士不服”所致，原因是由于人的生活习惯改变，对新的环境，如饮食、饮水、气候等改变不适应，机体的抵抗力降低，胃肠功能减弱，容易引起病原微生物的感染，引起上吐下泻、急性胃肠炎症状。 治疗方法：

1、庆大霉素碳酸铋胶囊：消炎，止泻；呕吐可服灭吐灵（胃复安），或吗丁林。呕吐较重，可肌注灭吐灵。 其他抗生素可用黄连素、氧氟沙星等。 止泻药物可用复方苯乙哌啶、或思密达等。

2、注意及时补充水分，但不要单纯喝白开水，因呕吐与腹泻丢失的是水与电解质，单纯补水会引起电解质紊乱。 可口服 自制“米汤”，制作方法：炒米粉50克，食盐3.5克，小苏打2.5克，加适量菜汁，服用前加温开水1000ml，每次3~500毫升。 或熬稀小米粥，放适量食盐、小苏打，服用。也可用5%葡萄糖盐水加温后口服。

3、如呕吐与腹泻明显，应到医院输液治疗。

小儿水土不服呕吐怎么

水土不服在旅游中很常见，如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应。 在水土不服的多种症状中，旅游腹泻是最为常见的。从中医的角度来说，它是因为脾胃虚，即出门在外的人因为对当地水质不习惯、饮食结构与原来不一致、饮食不节制和营养不均衡等问题引起的。 旅游时遭遇水土不服，发生旅游腹泻怎么办？ 1，首先人的适应能力是很强的，较轻的水土不服，一般只要稍作调理，几天后症状就会自动消失， 也就是从“不服”到“服”了。 2，如果发生腹泻，应该弄清引起腹泻的原因，做到“三不”。

即不随便使用抗生素：最好到医院查明致病菌再遵医嘱治疗。不擅自使用止痛剂：止痛剂虽然可减轻腹痛，但容易掩盖病情；腹痛较厉害者，可在医生指导下选用止痛剂。 3，发生旅游腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品，一方面可以理气和中，一方面补充腹泻后造成的水分流失。 4，饮食上不要乱进食，应食入清淡、少油腻及含纤维素少的食物。

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