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用膳食疗法 女孩子可以多喝点花茶 叫你的家人多熬点滋阴的汤给你喝

调整心态 我中学的时候也要考体育 我比较胖 整天担心考不过 也是每天都有练 那时侯就想我要减肥 减肥 会变的充满动力 你也可以试试 在锻炼的时候 不要想那么多 单纯为了锻炼而锻炼 这样 身体就可以放松 人就不会那么劳累

精神愉快 多听音乐 舒缓点的 写写日记（如果没有这个习惯 没有关系 随手写一点 不用每天都写 比如特郁闷的时候 写写 特有感想的时候写写 ）

中考别有太大压力 把你擅长的把握好 我中考的时候擅长英语和语文 这两个我考前就把重点复习下 英语语法关键 容易错的地方掌握好 不擅长数学 物理 化学 老师就叫我把数学基础的掌握好 难题不会做没有关系 只要做的第三步就可以了 物理要记得的是一些常考的 基本算法 化学是转换公式 这些理科的要多做练习

于是我就按照这样 中考考了600多分 （挺不容易的）

废话说了比较多 希望对你有帮助

怎样才能让自己对生活充满活力

首先需要一颗年轻的心。年轻的心态对工作很重要，人未老，心更是不应该老。平时，多和年轻人沟通交流，感染他们对工作、生活的热情。给自己定下一个近期的、容易实现的目标，激发自己不服输的精神。 其次，家庭支持非常重要。不要将工作上的不如意带回家，因为那样会使家人不开心，自己就更不开心。工作之余，要多陪陪老人和孩子，体贴你的另一半，使他们了解自己的工作，支持你的工作。家庭里弥漫着欢声笑语，每天都能以充足的精力和愉快的心情上班，激情当然会有。 长短目标相结合。我们往往是在爬坡的时候感到干劲十足，充满激情。当爬上山顶的时候，反而觉得迷茫。所以工作达到一个阶段的时候，给自己树立新的目标，有了方向、有了动力，自然能保持高涨的工作热情。

有舍才会有得。在工作中，还要学会舍弃。工作激情从某种意义上说，就是一个人能够心情愉悦地努力工作。不要为琐碎的事情生气，不要计较眼前利益。有些时 候，该松手时就松手，同事之间、朋友之间，多多谦让一点，大家的关系融洽了，也就创造了一个和谐的工作氛围。把工作当成一种享受，就能保持工作激情。

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